Serek wiejski to lekki, białkowy posiłek, który świetnie sprawdza się na śniadanie, kolację albo szybką przekąskę. Ale choć sam w sobie jest zdrowy, można go jeszcze podkręcić – i to w bardzo prosty sposób.
Lody z serka wiejskiego w wersji z dojrzałym bananem i kakao smakują nieziemsko dobrze. To przepis idealny dla tych, co lubią zdrowe i pyszne słodkości z dużą ilością białka.
Olej kokosowy stał się nowym następcą słynnej "bulletproof coffee" — trendu, który zakłada dodanie masła do kawy w celu pobudzenia metabolizmu i zachowania dłuższego uczucia sytości. Już jedna łyżeczka tego oleju w porannej filiżance małej czarnej mo...