Blenduję i smaruję chleb. Ma więcej smaku i wartości niż masło i topione serki

Dla osób aktywnych fizycznie czarna kawa to zdecydowanie za mało. Potrzebny jest napój, który nie tylko obudzi ciało i umysł, ale także dostarczy energii przed intensywnym wysiłkiem. Wystarczy zblendować 4 składniki, aby otrzymać koktajl, po którym m...

Zawsze sądziłam, że kapary to tylko słony dodatek do pizzy czy sałatek, który albo się kocha, albo nienawidzi. Jednak odkąd zgłębiłam ich właściwości zdrowotne i nauczyłam się robić z nich aksamitną pastę do grzanek, nie wyobrażam sobie bez nich moje...

Latem nie ma lepszej zupy niż chłodnik. Najpopularniejsze są te z botwinki lub ogórka, ale okazuje się, że można go również przygotować z owoców. Jakiś czas temu spróbowałam połączyć słodkie brzoskwinie z aromatycznym kozim serem. W ten sposób powsta...

Przygotowanie pysznego, a jednocześnie zdrowego i pożywnego śniadania nie musi trwać wieków. Ten jeden składnik kupuję w Biedronce za grosze, a rano przygotowuję obłędnię pyszną pastę kanapkową. Jest pełna białka i świetnie działa na mózg. Poprawia k...

Pasta z gotowanego kurczaka to prosty sposób na wykorzystanie mięsa, które zostaje po rosole. Łączę je z suszonymi pomidorami, twarogiem i odrobiną musztardy, dzięki czemu powstaje wyraziste smarowidło do pieczywa. Taka pasta szybko znika ze śniadani...

Kremowa zupa z kukurydzą i cukinią jest aksamitna, ma żywy żółty kolor, a do tego jest pełna warzyw. Bardzo przyjemna na lekki obiad albo rozgrzewającą kolację. Śmietanka nadaje jej kremowej konsystencji, a jeśli użyjesz mleczka kokosowego, zupa zysk...

Smarowidło do chleba z papryki to aromatyczna pasta, którą zrobisz z prostych składników. Ma lekko dymny, słodkawy smak, który dobrze przełamują kumin, ostra papryka i odrobina soku z cytryny. Świetnie sprawdzi się do świeżego chleba, grzanek, kraker...

Wycieraczki to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia każdego samochodu. Odpowiadają za estetykę szyb i od nich w głównej mierze zależy widoczność na drodze. Pomagają usunąć krople deszczu, śnieg, parę wodną, zabrudzenia i inne przeszkody. Nie...

Niektórzy czekali na nią całe lato. I oto jest – smakowita, strukturalna, kremowa i uniwersalna dynia. Pełna błonnika i beta-karotenu doskonale sprawdza się nie tylko w zupie czy w serniku, ale także jako dodatek do kultowego smarowidła.

Porządki w kuchni bywają sporym wyzwaniem dla pań domu, szczególnie jeśli chodzi o piekarnik. Mycie tego sprzętu bywa pracochłonne i czasochłonne. Jednak nie można przed nim uciec. Podczas pieczenia ciast, mięs czy zapiekanek dużo się dzieje wewnątrz...