Nowe rekomendacje. Największy mit o witaminie D runął jak domek z kart

W Sztokholmie przez pierwsze dwa tygodnie grudnia było tylko pół godziny słońca, najmniej od 1934 r. — wynika ze statystyk szwedzkiego instytutu meteorologicznego SMHI. Podobnie wyjątkowo pochmurne dni odnotowano w innych miastach Szwecji.

Siwe włosy zwykle kojarzą się z czymś, czego nie da się cofnąć. Przez lata powtarzano, że utraconego koloru nie da się przywrócić. W jednej z publikacji opisano jednak przypadki, w których po suplementacji określonej witaminy włosy zaczęły ciemnieć.

Egzekucja została rozpoczęta przez komornika, lecz pomimo starań dług nie został odzyskany? To jeszcze nie koniec kłopotów! Zakończenie postępowania egzekucyjnego nie oznacza automatycznego anulowania długu. Zobowiązanie wciąż istnieje, a wierzyciel...

Dorośli chcą przetrwać bunt, a młodzi – być usłyszani. Zderzenie pokoleń staje się polem walki, choć nie musi tak być. Jak naprawdę zrozumieć nastolatka? Krystyna Romanowska obala mity i pokazuje, jak naprawdę zrozumieć dorastające dzieci.

Od lat w internecie i na siłowni powtarza się, że żmudne ćwiczenia cardio (bieżnia, rower stacjonarny itp.) to "pewniak" na spalanie tłuszczu. Popularny trener, popularyzator naukowego podejścia do ćwiczeń i diety oraz autor książek Sean Nalewanyj pr...

Ciepło z domu ucieka zawsze — to naturalne i nie da się tego zatrzymać w 100%. Dlatego w mieszkaniu trzeba utrzymywać stabilną temperaturę, a za „łatanie” tych ubytków odpowiada ogrzewanie. Problem zaczyna się wtedy, gdy budynek — szczególnie starszy...

Od lat uchodzi za fundament zdrowej diety - ma budować mięśnie, wspierać odchudzanie i chronić organizm. Problem w tym, że wiele z tych przekonań nie ma potwierdzenia w nauce. Co więcej, nadmiar białka może nie tylko nie pomagać, ale wręcz szkodzić.

Powszechnie uważa się, że ułożenie ciała w trakcie nocnego odpoczynku ma kluczowe znaczenie dla pracy serca. Doświadczony kardiolog postanowił rozprawić się z popularnymi przekonaniami i wskazał na problem, który jest znacznie groźniejszy niż spanie...

Matematyka babilońska, podobnie jak inne osiągnięcia cywilizacyjne rozwijane jako spadek po wcześniejszych cywilizacjach Sumerów i Akadów, od dawna zadziwia historyków. Była bardziej rozwinięta od egipskiej; Babilończycy rozwiązywali równania kwadrat...

Eksperci  giełdowi szwajcarskiego banku UBS w opublikowanej analizie obniżyli rekomendację dla akcji Orlenu z "trzymaj" do "sprzedaj". Zrewidowali także w dół dwunastomiesięczną średnią cenę do 75 zł. Raport powstał 17 lipca gdy Orlen na GPW w Warsza...