To pospolite i niedrogie warzywa, w których drzemie ogromna prozdrowotna moc. W wigilijnym barszczu, ćwikle czy bardziej wykwintnym carpaccio z buraka kryje się wiele bioaktywnych substancji, których potrzebuje organizm. Jak czerwone buraki wpływają na zdrowie i dlaczego warto jeść je szczególnie zi...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-jedz-zwlaszcza-zima-gwarantuja-zelazna-odpornosc-cukier-i-ci,nId,22466076
dodano: 14-12-2025 11:32:06
Inne znaleziska:
interia.pl
Zimą to najlepsza słodka przekąska. Dlaczego warto jeść czekoladę z orzechami?
Zimą to najlepsza słodka przekąska. Dlaczego warto jeść czekoladę z orzechami?
Gdy za oknem mróz, dzień jest krótki, a my częściej sięgamy po coś "na poprawę humoru", jedna przekąska wygrywa niemal bezkonkurencyjnie: czekolada z orzechami. I nie chodzi tylko o smak. Z perspektywy zdrowotnej i żywieniowej to duet, który zimą dzi...
interia.pl
17-02-2026 19:25:09
17-02-2026 19:25:09
radiokielce.pl
Dla dobrej pracy mózgu, serca, żołądka i jelit, redukcji stanów zapalnych, kontroli wagi, obniżania złego cholesterolu czy wsparcia odporności – zalet spożywania orzechów włoskich jest bez liku, dlatego co roku z niecierpliwością oczekujemy na ich do...
radiokielce.pl
10-09-2025 14:35:20
10-09-2025 14:35:20
interia.pl
Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Do Polski trafiły dzięki królowi Janowi III Sobieskiemu, który przywiózł ziemniaki jako prezent dla ukochanej Marysieńki. Roślina, która początkowo miała wyłącznie cieszyć oko, z czasem na stałe zajęła miejsce na talerzach. Dziś wielu z nas nie wyobr...
interia.pl
22-09-2025 14:20:21
22-09-2025 14:20:21
newsmed.pl
W święta ryby „mają głos”. Sprawdź, dlaczego warto je jeść nie tylko od święta
W święta ryby „mają głos”. Sprawdź, dlaczego warto je jeść nie tylko od święta
Ryby od lat są nieodłącznym elementem wigilijnego stołu, ale ich wartość wykracza daleko poza świąteczną tradycję. Regularne spożywanie ryb wspiera serce, mózg i odporność, a odpowiedni wybór i sposób przygotowania decydują o realnych korzyściach zdr...
newsmed.pl
15-12-2025 19:28:06
15-12-2025 19:28:06
farmer.pl
Zima na talerzu: jak jeść smacznie, zdrowo i dietetycznie
Zima na talerzu: jak jeść smacznie, zdrowo i dietetycznie
Zima nie musi być kulinarnym wyzwaniem ani okresem żywieniowych kompromisów. Zdrowa i smaczna dieta jest w czasie chłodów i mrozów jak najbardziej możliwa – wymaga jedynie uważności, planowania i sięgania po sprawdzone, dostępne rozwiązania.
farmer.pl
08-02-2026 08:35:08
08-02-2026 08:35:08
farmer.pl
Trwa okres żniw, ale warto regularnie lustrować plantacje buraka cukrowego pod kątem chorób i szkodników. Oprócz kontroli chwościka zwracajmy uwagę na inne uszkodzenia. Co powinno martwić plantatora buraka cukrowego w tym okresie?
farmer.pl
23-07-2025 07:38:11
23-07-2025 07:38:11
tygodnik-rolniczy.pl
Buraki cukrowe w ruch. Na Kujawach zbiory rozpoczęły się już w sierpniu
Buraki cukrowe w ruch. Na Kujawach zbiory rozpoczęły się już w sierpniu
Zdjęcie wykonaliśmy 19 sierpnia. Nie w województwie dolnośląskim, lecz w powiecie żnińskim na Kujawach, niedaleko Cukrowni Kruszwica.
tygodnik-rolniczy.pl
06-09-2025 11:49:04
06-09-2025 11:49:04
tygodnik-rolniczy.pl
Buraki 2025/26: cukrownie KGS szykują się na rekord
Buraki 2025/26: cukrownie KGS szykują się na rekord
Buraki cukrowe trafiły już do pierwszych cukrowni Krajowej Grupy Spożywczej. W kampanii 2025/26 spółka planuje przerobić ponad 7,7 mln ton surowca. To ambitny cel, ale przy dobrej pogodzie i zaangażowaniu plantatorów oraz cukrowników realny do osiągn...
tygodnik-rolniczy.pl
18-09-2025 12:47:24
18-09-2025 12:47:24
gazeta.pl
"Afera" w bieszczadzkim schronisku. W lodówce znalazł kartkę. "Buraki to mało powiedziane"
"Afera" w bieszczadzkim schronisku. W lodówce znalazł kartkę. "Buraki to mało powiedziane"
Jakie są schroniska w Bieszczadach? Choć w Polsce kojarzą się z atmosferą spokoju, wspólnoty i szacunku, nie zawsze wszystko przebiega zgodnie z tymi wartościami. Przekonał się o tym przewodnik, który doświadczył sytuacji pokazującej, jak brak kultur...
gazeta.pl
24-09-2025 19:08:11
24-09-2025 19:08:11
lm.pl
Strzelali do niego snajperzy, kiedy orał pole pod buraki
Strzelali do niego snajperzy, kiedy orał pole pod buraki
Jesień nie kojarzyła się Józefowi Karykowskiemu z pierwszymi dniami w szkole po wakacjach, kolorowymi dywanami liści ani zapachami przypisanymi tej porze roku. A przynajmniej nie od razu. Kiedy tylko zaczynał się październik, jego głowę wypełniały bo...
lm.pl
19-10-2025 22:47:08
19-10-2025 22:47:08