Masz problem ze wzdęciami i uczuciem ciężkości zaraz po przebudzeniu? Chcesz zadbać o komfort jelit i ograniczyć wzdęcia bez wielkich wyrzeczeń? Wystarczy plasterek dobrze znanego owocu, by naturalnie wesprzeć trawienie i poczuć się lekko już od rana. To prosty sposób, by rozpocząć dzień z porcją wi...
Jeśli chcesz zobaczyć największy, wiosenny ogród świata, wybrać się w urokliwy rejs łodzią wokół niego czy kupić cebulki tulipanów na pływającym targu, musisz koniecznie dotrzeć na Festiwal Tulipanów. Nigdzie indziej na świecie te piękne kwiaty nie m...
Nie weźmiesz do szkoły kurtki przeciwdeszczowej? Wrócisz do domu mokry/a. Nie zjesz lasagne na kolację? To trudno, następny posiłek rano. Zostawiłeś zabawki na podłodze? Poszukaj ich w śmietniku, pod lasagne, której nie zjadłeś. Czy powrót zimnego ch...
Zmęczenie, brak skupienia, problemy z zapamiętywaniem? Bardzo często winna jest nieodpowiednia dieta. To, co trafia na talerz, ma ogromny wpływ na pracę mózgu i sprawność umysłową. Wystarczy włączyć do codziennego menu kilka sprawdzonych produktów, b...
Niektóre owoce niesłusznie trafiają na listę produktów zakazanych podczas odchudzania. Tymczasem badania naukowe wskazują, że cytrusy mogą wspierać spalanie tłuszczu, poprawiać metabolizm i ułatwiać kontrolę masy ciała. Dowiedz się, które cytrusy wed...
Sok z kiszonej kapusty od lat budzi skrajne emocje - jedni nie wyobrażają sobie bez niego dnia, inni unikają go ze względu na charakterystyczny smak. Mimo to trudno znaleźć drugi tak skuteczny i naturalny napój, który wspiera oczyszczanie organizmu,...
Polska policja znów znalazła się w centrum skandalu. W sieci pojawiło się nagranie, na którym funkcjonariusz podczas interwencji wobec obywatela Słowacji wypowiada szokujące słowa: „Ty się ciesz, że mam kamerę, bo byś w łeb dostał”. Na filmie widać,...
Tegoroczne lato nie rozpieszczało nas pogodą, a sezon wakacyjny powoli dobiega końca. To jednak nie powód, by rezygnować z pięknej, złocistej opalenizny. Coraz częściej sięgamy po samoopalacze i opalanie natryskowe, które pozwalają uzyskać naturalny...
Do warszawskiego LO im. Emiliana Konopczyńskiego wchodzi seksedukator, którego internetowe wypowiedzi mrożą krew w żyłach. Czym zasłynął? Wulgarnymi opisami aktów seksualnych, nocnym klubem dla gejów i promowaniem używek. Rodzice alarmują, że to skan...
W zamyśle gęsta i treściwa, zupa-krem czasami wychodzi zbyt rzadka lub wręcz wodnista. Zdarza się. I nie trzeba wcale uciekać się do zagęszczania jej mąką czy zasmażką. Są zdrowsze sposoby, na uzyskanie idealnej konsystencji. I nie mówimy tutaj o cza...
Jesień to czas, kiedy nasza odporność bywa wystawiona na próbę, a energia u wielu z nas spada szybciej niż liście z drzew. Na szczęście natura przygotowała dla nas prawdziwe superfoods - produkty, które nie tylko wzmacniają odporność, ale też dodają...