Łyżka dziennie może zmienić twój metabolizm. Sprawdź, co naprawdę robi masło orzechowe

Masz problem z trawieniem? A może z zatrzymującą się wodą w organizmie lub wypadającymi włosami? Na te wszystkie problemy sprawdzi się sproszkowana forma pewnej rośliny, która rośnie na każdym kroku. Taki produkt możesz też zamówić w sklepach interne...

Fiołek trójbarwny, zwany również bratkiem polnym, to roślina znana przede wszystkim ze swoich właściwości moczopędnych. Zawiera liczne związki bioaktywne, które wspierają prawidłowy metabolizm oraz wykazują działanie przeciwzapalne i oczyszczające. T...

Zwykły sok pomarańczowy może działać w organizmie znacznie szerzej, niż sugerowałaby sama zawartość witaminy C. Uczestnicy badania pili go codziennie przez 60 dni, a naukowcy zaobserwowali zmiany w aktywności tysięcy genów związanych m.in. ze stanem...

Choć są małe i wyglądają niepozornie, skrywają w sobie moc wartości odżywczych. W zaskakujący sposób potrafią wspierać organizm na wielu płaszczyznach, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej diety, zwłaszcza że można to zrobić bez większego wy...

To jeden z najbardziej wartościowych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych produktów w polskiej kuchni. Skrywające ogrom ilości składników odżywczych ziarenka kojarzymy głównie ze świętami, jednak ich właściwości sprawiają, że powinny trafiać na...

Nie tylko ogórki i kapusta mogą być cennym źródłem probiotyków. Istnieje także inna kiszonka, o której wielu Polaków dziś prawie nie pamięta, a która dostarcza błonnika, witamin z grupy B i witaminy C. Wystarczy niewielka porcja - nawet jedna łyżka d...

Niepozorne nasiona znane głównie z kuchni mogą mieć zaskakujący wpływ na metabolizm. Badacze z Japonii odkryli, że czarnuszka może ograniczać odkładanie się tkanki tłuszczowej i poprawiać poziom cholesterolu, co potencjalnie zmniejsza ryzyko chorób z...

Pewne nasiona powinny znaleźć się w jadłospisie osób, które chcą schudnąć, zadbać o zdrowie jelit, a przy okazji obniżyć poziom cholesterolu i cukru. Można przemycić je w wielu posiłkach. Wcale nie chodzi o nasiona chia czy lnu.

Jeśli zależy ci na zdrowiu jelit, to najważniejszym jest dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości błonnika. Wystarczy garść dziennie tych nasion, by szybko zauważyć różnicę. Zawierają substancje śluzowe i wartościowe frakcje rozpuszczalne. Pomaga...

Produkt może zagrażać zdrowiu. Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie, dotyczące obecności amin aromatycznych w łyżce z nylonu. Szkodliwe substancje mogą przedostawać się do żywności.