Chcesz mieć wymarzone życie? Codziennie afirmuj. A jeśli nie wyjdzie, to znaczy, że słabo afirmowałeś

Od 2014 roku w Świdnicy działa Rada Seniorów, która ma charakter konsultacyjny, doradczy i inicjatywny, a jej głównym celem jest aktywizacja społeczna osób starszych oraz reprezentowanie ich potrzeb. Za niecałe trzy miesiące odbędą się wybory do Rady...

90-letnia Maryette McFarland ukończyła studia i zdobyła wyższe wykształcenie w zakresie literatury angielskiej. – Zajęło mi to sporo czasu – powiedziała w rozmowie z BBC. Jaką uczelnię wybrała i co sprawiło, że przed laty przerwała edukację?

W środę Rada Polityki Pieniężnej obniżyła stopy procentowe po raz czwarty z rzędu w 2025 roku. Sprawdzamy, jak ten wskaźnik przekłada się na codzienne życie Polaków i ile mogą zyskać w porównaniu do początku roku. Jak nowe stopy procentowe przełożą s...

Jego doktryny od ponad dwóch tysięcy lat kształtują kulturę i państwowość największych krajów Azji. Krajów, których obywatele słyną z ogromnej dyscypliny oraz pracowitości – cnót wynoszonych na piedestał przez Konfucjusza. Czy sentencje najważniejsze...

  Od soboty 28 lutego trwają wspólne ataki USA i Izraela na Iran. To wskutek tych ataków zginął najwyższy przywódca Iranu ajatollah Ali Chamenei. Wiele turystów nie może wrócić do swoich domów. Opolanie utknęli w Dubaju. Loty odwołane. Opolanie utknę...

Truskawkowe, pomidorowe a nawet masełkowe odcienie mogą wkrótce pójść w odstawkę. Za sprawą Chanel moda skręca w stronę... mięty, lodowych błękitów i maksymalnej świeżości. W polskich sieciówkach łatwo znajdziesz ubrania w tym kolorze.

Wiosenny, elegancki garnitur to świetna opcja, kiedy (np. na komunię) nie chcesz zakładać sukienki. Zara, H&M i Mohito zaskakują propozycjami, które sprawdzą się doskonale. Spodnie i marynarkę możesz łączyć na specjalne okazje, a oddzielnie - zakłada...

Niektóre owoce niesłusznie trafiają na listę produktów zakazanych podczas odchudzania. Tymczasem badania naukowe wskazują, że cytrusy mogą wspierać spalanie tłuszczu, poprawiać metabolizm i ułatwiać kontrolę masy ciała. Dowiedz się, które cytrusy wed...

Czy da się znaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym, gdy oczekiwania społeczne, rodzinne i zawodowe ciągną nas w różne strony? Okazuje się, że work-life balance nie jest codzienną układanką godzin, lecz procesem zależnym od wartości, relacji...

Chcesz mieć chłód, to płać. Klimatyzacja prawem czy towarem?