Zioła, joga i marihuana zamiast psychiatry? 96% studentów stosuje samopomoc

Kryminalizacja konopi indyjskich doprowadziła do powstania syntetycznego czarnego rynku analogów kannabinoidów, który jest znacznie bardziej niebezpieczny niż konopie indyjskie, ujawnia nowe badanie. Odkrywcze nowe badanie opublikowane w czasopiśmie...

Piła po raz kolejny stała się miejscem wyjątkowego spotkania dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Dzisiaj w Parku Miejskim odbyła się poranna joga, w której uczestnicy nie tylko ćwiczyli na matach na trawie, ale również mogli zrelaksować s...

Cierpisz na problemy ze snem? A może chcesz poprawić jego jakość? Badania chińskich naukowców wskazują, że intensywna joga może być najskuteczniejszym ćwiczeniem poprawiającym jakość snu.

Amrita Przestrzeń – to projekt, który zdecydowanie jest nowością w Jaworznie. To będzie unikalna przestrzeń, która łączy w sobie salę do praktyki jogi kundalini, miejsce kameralnych koncertów relaksacyjnych oraz centrum spotkań edukacyjnych. To bezpi...

22 listopada o godzinie 11:00 zapraszamy do Sztuki Wyboru, na wyjątkowe zajęcia z cyklu Mini Joga – dedykowane dzieciom w wieku 3–6 lat oraz ich opiekunom. To spotkanie, które łączy jogę z kreatywną zabawą. Poprzez wspólne ćwiczenia i ruch dzieci poz...

Wyobraź sobie, że na chwilę zatrzymujesz się w codziennym biegu i zanurzasz w oceanie dźwięków, które otulają Cię jak miękki koc w chłodny wieczór. Zapraszam Cię na kąpiel w dźwiękach gongów – wydarzenie, które jest czymś więcej niż relaksem. To podr...

Wady postawy wynikają najczęściej z długotrwałego siedzenia, braku ruchu i jednostronnych obciążeń. Podstawą dobrej postawy ciała jest połączenie równowagi mięśniowej z kontrolą mięśniowo-nerwową, a joga wpływa na oba te elementy. Zobacz, jak to dzia...

W odpowiedzi na rosnące zainteresowanie aktywnym stylem życia wśród osób starszych, Rada Seniorów, Miasto Sieradz oraz MOSiR Sieradz przygotowały kolejną propozycję zajęć prozdrowotnych. Tym razem zapraszają seniorów na cykl spotkań z jogą, formą ruc...

Co chce nam powiedzieć nasz mózg, kiedy tuż po powrocie z wakacji czujemy coś, co potocznie nazywamy depresją pourlopową? – Lekceważenie tego, co mówią nasze emocje, zazwyczaj kończy się u psychiatry albo kardiologa – przestrzega dr hab. Sławomir Mur...

System opieki psychiatrycznej dzieci i młodzieży w Polsce jest niewydolny. Zaniedbania w tym obszarze mają nie tylko dramatyczne konsekwencje społeczne, ale i wymierny koszt gospodarczy. Dzieci, które dziś potrzebują wsparcia, za kilka, kilkanaście l...