Post przerywany nie działa. "Równie dobrze możesz nic nie robić"

Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.

Koncerty pasyjne, Ekstremalna Droga Krzyżowa, akcja „Misjonarz na Post”, Gorzkie żale, ignacjańskie ćwiczenia duchowne w codzienności, pielgrzymki po kościołach stacyjnych czy tradycyjne rekolekcje – to część propozycji na Wielki Post. Można także of...

Problemy z zasypianiem i częste wybudzenia w nocy negatywnie odbijają się na naszym codziennym funkcjonowaniu. Organizm nie regeneruje się właściwie, co prowadzi do narastającego uczucia ciężkości oraz braku energii. Częstą przyczyną takiego stanu rz...

Raport „Stan pszczelarstwa w Polsce w 2025 roku”, opracowany przez Zakład Pszczelnictwa Instytutu Ogrodnictwa – PIB, wskazuje, że w minionym roku nastąpiło odwrócenie dotychczasowych tendencji wzrostowych zarówno w liczbie rodzin pszczelich, jak i ps...

W gangsterskiej sadze „Ojciec chrzestny”, Al Pacino i Diane Keaton wcielili się w role małżeństwa Corleone. Ich prywatna relacja, trwająca kilkanaście lat, była równie burzliwa, jak historia ich ekranowych bohaterów. Po śmierci Keaton - zmarła 11 paź...

Kwiaty na cmentarz powinny odznaczać się nie tylko dekoracyjnym wyglądem, ale i odpornością na wymagające warunki atmosferyczne. Niestety wiele roślin przy pierwszych przymrozkach więdnie. Dzieje się to również w przypadku uwielbianych chryzantem, dl...

Twórcy Vampire Survivors ujawnili swoją nową grę. Vampire Crawlers osadzone jest w tym samym świecie i skupia się na eksploracji lochów.Informacja Niespodzianka: hitowa gra survivalowa otrzyma równie chaotyczny spin-off. Vampire Survivors 2 również p...

Budzą się wiosną i są małe jak ziarenko maku, przez co łatwo pomylić je z pieprzykiem. Choć ledwo widoczne, nimfy kleszcza przenoszą te same groźne choroby, co dorosłe osobniki. Dowiedz się, dlaczego te podstępne pajęczaki są tak niebezpieczne i jak...

Coraz częściej sięgamy po wygodne rozwiązania kulinarne, których wartości odżywcze są dla wielu osób co najmniej zagadką. Jak na tym tle wypada suszony czosnek? Czy to sprytny pomocnik, czy raczej czosnek po przejściach?

Środa Popielcowa rozpoczyna Wielki Post, który jest czasem zadumy, modlitwy, pokuty, jałmużny i przygotowania się do uroczystych obchodów Wielkanocy. W tym dniu obowiązuje post ścisły, który oznacza wyrzeczenie się spożywania określonych pokarmów. Ni...