Dużo osób je kolację bardzo późno, często tuż przed snem. Długi dzień, brak czasu i wieczorne podjadanie sprawiają, że organizm nie ma kiedy wejść w tryb nocnej regeneracji. Tymczasem nowe badania pokazują, że pora ostatniego posiłku może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia serca, ciśnienia krwi i p...
źródło: https://polskiobserwator.de/kiedy-nalezy-przestac-jesc-wieczorem/
dodano: 2026-02-17 20:45:07
Inne znaleziska:
Taki karmnik zadziała na sikorki niczym magnes. Jedzenie, które nie szkodzi, lecz pomaga
g.pl
Gdy jesienne dni stają się coraz krótsze, a pierwsze przymrozki ograniczają dostęp do owadów i nasion, wsparcie ze strony ludzi jest dla ptaków niezwykle ważne. W przydomowych ogrodach pojawiają się sikorki, które będą chętnie wracać, jeśli zaoferuje...
g.pl, 2025-11-27 06:25:35
2025-11-27 06:25:35
Kawa odwadnia i szkodzi sercu – mit czy rzeczywistość? Sprawdź, co mówią badania
newsmed.pl
Na temat picia kawy - jednego z najpopularniejszych napojów na świecie - krąży cały czas wiele mitów: że odwadnia, niszczy zdrowie serca, powoduje osteoporozę. Badania pokazują, że wiele z tych przekonań jest przesadzonych lub nie ma potwierdzenia, a...
newsmed.pl, 2025-10-21 09:35:11
2025-10-21 09:35:11
Badanie: nie wszyscy lekarze wiedzą, że sól szkodzi nie tylko sercu
zycieczestochowy.pl
Artykuł Badanie: nie wszyscy lekarze wiedzą, że sól szkodzi nie tylko sercu pochodzi z serwisu Wiadomości Częstochowa - Życie Częstochowy i powiatu.
zycieczestochowy.pl, 2026-03-03 05:08:19
2026-03-03 05:08:19
Kawa szkodzi przy chorym sercu lub nadciśnieniu? Najlepsza dla sercowców
interia.pl
Przez lata kawa miała złą prasę w kontekście serca. Dziś jednak coraz więcej badań pokazuje, że obraz jest znacznie bardziej złożony i wcale nie tak czarno-biały. Jeszcze niedawno słyszeliśmy, że ,,wypłukuje magnez", ,,podnosi ciśnienie", ,,obciąża s...
interia.pl, 2026-03-03 15:45:13
2026-03-03 15:45:13
IMGW podało prognozy na drugą połowę sierpnia. Nie takiej pogody oczekujemy o tej porze roku
biznesinfo.pl
Druga połowa sierpnia przyniesie nagły zwrot w pogodzie, który może okazać się daleki od oczekiwań, szczególnie osób, które będą w tych dniach przebywać na urlopie. Nad Polskę nadejdzie chłodne powietrze polarno-morskie, które przyniesie nieco mniej...
biznesinfo.pl, 2025-08-18 08:44:05
2025-08-18 08:44:05
Kawa naprawdę poprawia nastrój. Potwierdzają to naukowcy. O tej porze ma najlepsze efekty
g.pl
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, więc jej wpływ na ludzki organizm od dawna intryguje naukowców. Tym razem badacze postanowili sprawdzić, jaki ma ona związek z naszym samopoczuciem. Wyniki pokazały m.in. ciekawą zależność mi...
g.pl, 2025-08-26 12:40:17
2025-08-26 12:40:17
20 lat obserwacji dało pewność. Śniadanie o tej porze skraca życie
rynekzdrowia.pl
Godziny, w których jesz posiłki na starość, mogą wpływać na zdrowie i długość życia – wynika z nowych badań opublikowanych w "Communications Medicine".
rynekzdrowia.pl, 2025-09-09 21:55:17
2025-09-09 21:55:17
Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego
alertmedyczny.pl
Regularna pora snu może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. Nowe badanie potwierdza: stabilny rytm snu wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Artykuł Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego...
alertmedyczny.pl, 2025-11-20 19:58:08
2025-11-20 19:58:08
O której godzinie najlepiej pić kawę? Sięgaj po małą czarną o tej porze, a będziesz żyć dłużej
fakt.pl
Poranna filiżanka kawy to dla wielu osób rytuał, którym rozpoczynają dzień i bez którego nie wyobrażają sobie funkcjonowania. Najnowsze badania pokazują jednak, że picie kawy nie tylko pobudza, ale może realnie wpłynąć na długość życia. Co ciekawe, w...
fakt.pl, 2025-11-20 20:12:04
2025-11-20 20:12:04
Pij kawę tylko i wyłącznie o tej porze. Wydłużysz sobie życie
bizpolis.pl
Najnowsza analiza sugeruje, że nie tylko liczba wypijanych filiżanek, ale przede wszystkim pora dnia, w której sięgamy po kofeinę, może decydować o skali korzyści zdrowotnych.Od lat wiadomo, że umiarkowane spożycie kawy wiąże się z pozytywnym wpływem...
bizpolis.pl, 2025-11-21 16:02:11
2025-11-21 16:02:11