Emocje pod skórą. To dlatego czujesz się lepiej, gdy ci ciepło

Czasem wystarczy poczucie, że inni mają łatwiej, więcej albo po prostu lepiej, by inaczej spojrzeć na ludzi wokół. Wtedy relacja przestaje być tylko kwestią bliskości czy zaufania – zaczyna liczyć się także to, co druga osoba może dać. Problemy w rel...

Współczesne życie stawia przed nami wiele wyzwań. Praca, obowiązki domowe, finanse, relacje z bliskimi i nieustanny napływ informacji sprawiają, że coraz więcej osób doświadcza uczucia przytłoczenia. Choć jest to naturalna reakcja na długotrwały stre...

Kociątko introwertyczne spokojnie czeka na swoją matkę pośród chaosu i wrzawy swoich braci.

Praca na nocną zmianę rozregulowuje zegar biologiczny i po cichu zwiększa ryzyko zawału, cukrzycy typu 2 i otyłości. Sprawdź, co mówią badania o skutkach pracy zmianowej i jak ograniczyć szkody dzięki świadomemu sterowaniu światłem, snem i dietą. Rel...

Samodzielnie w domu możesz przygotować prawdziwy eliksir dla cery z owocu często nazywanego „owocem bogów”. Dzięki swoim właściwościom odmładzającym wspiera urodę od wewnątrz, a przy tym smakuje naprawdę wyśmienicie. Poznaj prosty przepis i pij ten n...

Ponad osiemset tysięcy osób w Polsce choruje na AZS, czyli na Atopowe Zapalenie Skóry. Właśnie o tym problemie mówimy w tym tygodniu w cyklu "Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM". "Na co dzień najtrudniejsze jest swędzenie, czuję czasem, że nie wytrzymam...

Mówiono o nich, że trafiły na pracę marzeń i dosłownie „złapały Pana Boga za nogi”. Zarabiały świetnie, a obowiązki wydawały się niemal bajecznie proste: cienkim pędzelkiem nanosiły cyferki na tarcze zegarków. Do tego była ta niezwykła farba — radowa...

Ten moment tuż po wybuchu złości. Przed chwilą padały kolejne słowa, każde mocniejsze od poprzedniego. W końcu opadła adrenalina, a na jej miejscu pojawiły się wstyd i żal. Emocje mogą być sprzymierzeńcem – albo przeszkadzać. Pokazujemy, jak kontrolo...

Czy masz w gronie najbliższych osobę, która przerzuca na ciebie swoje problemy? Czy czasem podczas spotkania z przyjaciółką masz wrażenie, że słuchasz monologu, a chcąc pomóc i wesprzeć "ściągasz" z niej trudy na swoje barki? To może być emotional du...

Korporacja to nie więzienie, można z niej uciec. Tylko wrócić trudno. Jeśli już się uda, to na niższe stanowisko.