Eksperci wskazują, że osoby z cukrzycą i insulinoopornością powinny szczególnie uważać na słodzone napoje, soki owocowe, suszone owoce, fast-foody i przetworzone mięso. To właśnie te produkty powodują gwałtowne skoki glukozy, nasilają stan zapalny i zwiększają ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych. L...
Jedno z najczęstszych powikłań cukrzycy prowadzi do bólu, drętwienia i zaburzeń czucia w stopach. Nowe badanie sugeruje, że ważną rolę w ochronie nerwów może odgrywać dobrze znana witamina – kwas foliowy. Naukowcy wykazali w eksperymentach, że jego w...
Czekolada, choć wysokokaloryczna, dzięki zawartości kakao i antyoksydantów, uznawana jest za jedną ze zdrowszych przekąsek. Eksperci podkreślają, że nawet osoby na diecie, w tym zmagające się z cukrzycą, mogą włączyć gorzką czekoladę do swojego jadło...
Najlepsze herbaty dla cukrzyków oczywiście nie zastąpią leczenia i nie można ich stosować zamiast diety. Warto jednak mieć świadomość, że ten popularny napój może wspomóc organizm przy chorobie. I wcale nie chodzi tu o żadne wyszukane, egzotyczne nap...
Przełom października i listopada to pielgrzymki na cmentarz — tłumy, znicze, rodzinne spotkania. I… wpadki. Mandat za papierosa, zwrócona uwaga za głośną rozmowę, a nawet problem z czworonogiem przy bramie. Zebraliśmy najważniejsze zakazy i zasady ob...
Miały pomagać w przekazywaniu lekcji i informacji o sprawdzianach. Coraz częściej stają się jednak miejscem wyzwisk, ankiet typu "kto jest najgłupszy w klasie" i treści, których dzieci nie powinny oglądać. Czy klasowe grupy to niewinna forma kontaktu...
W Neapolu wprowadzono zakaz serwowania surowych owoców morza w restauracjach. Decyzja ta została podjęta po gwałtownym wzroście liczby przypadków wirusowego zapalenia wątroby typu A, które powiązano ze spożyciem skażonych małż i ostryg. Za złamanie z...
Fotodermatozy, czyli reakcje skórne na słońce wywołane lekami, stanowią niepożądane działanie wielu powszechnie stosowanych substancji. Polega ono na aktywacji chemicznej leków przez promieniowanie słoneczne. Zjawisko to może przybierać formę fototok...
Wygodne i popularne systemy ogrzewania od lat cieszą się uznaniem, ale czy wciąż są opłacalne? W obliczu rosnących cen energii, nowych regulacji i zmian na rynku warto przyjrzeć się bliżej temu, co naprawdę kryje się za domowymi rachunkami. Sprawdź,...
Choć na pierwszy rzut oka wyglądają niegroźnie, tłuszcze trans kryją się w wielu popularnych produktach. Od słonych przekąsek, przez margaryny, aż po fast food - ich obecność w diecie może prowadzić do miażdżycy, chorób serca, udaru, a nawet przedwcz...
Poranna kawa to dla wielu codzienny rytuał, bez którego nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia. Jednakże nie wolno zapominać, że niektórych leków i preparatów lepiej nie popijać filiżanką tego napoju. Może to skończyć się słabym wchłanianiem substancj...