Żadnego liczenia kalorii. 5 łatwych do przestrzegania reguł, które pozwolą schudnąć

Liczenie kalorii i śledzenie makroskładników jeszcze nigdy nie było tak… proste! Dzięki aplikacjom dostępnym na telefon możesz w kilka sekund Źródło

Pora jedzenia może wpływać na zdrowie równie mocno jak zawartość talerza - to wniosek z najnowszej analizy naukowej. Wcześniejsze godziny posiłków podkręcają metabolizm i wpływają na utrzymanie prawidłowej wagi.

Eksperci proponują szereg strategii, które mogą pomóc w budowaniu zdrowszych nawyków żywieniowych.

W rządzie narasta spór dotyczący przyszłości systemu emerytalnego. Minister rodziny, pracy i polityki społecznej Agnieszka Dziemianowicz-Bąk stanowczo odrzuciła pomysł, aby uzależnić wiek emerytalny kobiet od liczby posiadanych dzieci. Zapewniła równ...

W meczu 28. kolejki PKO BP Ekstraklasy Radomiak Radom przegrał z Zagłębiem Lubin 0:1 i po tej porażce powoli traci przewagę nad strefą spadkową. Sytuacja Zielonych w walce o utrzymanie staje się coraz bardziej nerwowa.

W dniu 06.10.2025 r. przeprowadzono kontrolę PUKiM Ekosystem sp. z o.o. w Wąbrzeźnie pod względem przestrzegania przepisów ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach. Podczas kontroli nie ujawniono nieprawidłowości ze strony firmy odbierające...

"Ale tu nie można się zatrzymywać. Zakaz jest." Konfitura w nowym filmiku zwraca uwagę na poważny problem, który dotyczy sposobu nauki jazdy w Polsce. Nasz krajowy system jest bowiem... pozorowany. Na czym to polega?

Pusta ulica nie zwalnia z przestrzegania przepisów. Na czerwonym i tak nie wolno przejść

Rowerzyści należą do niechronionych uczestników ruchu drogowego, dlatego zderzenie z samochodem może mieć dla nich tragiczne konsekwencje. W 2025 r. uczestniczyli w 3425 wypadkach, a pierwsze dane z 2026 r. pokazują, że zagrożenie pozostaje poważne.

Janusz Uklejewski stworzył te zdjęcia w latach 50-tych minionego wieku. Był wówczas fotoreporterem Wojskowej Agencji Fotograficznej (1948–1952), a później Centralnej Artykuł „Oto skutki nie przestrzegania przepisów BHP” pochodzi z serwisu Gdańsk Stre...