7 godzin i 18 minut snu może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 – wyniki dużego badania

7 godzin i 18 minut snu może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 – wyniki dużego badania

Nowe badanie wskazuje, że około 7 godzin i 18 minut snu może sprzyjać lepszej kontroli glukozy i zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2. Artykuł 7 godzin i 18 minut snu może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 – wyniki dużego badania pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
źródło: https://alertmedyczny.pl/7-godzin-i-18-minut-snu-moze-zmniejszac-ryzyko-cukrzycy-typu-2-wyniki-duzego-badania/
dodano: 2026-03-04 10:37:05
Inne znaleziska:
Tyle godzin snu potrzebne jest osobom po 60. roku życia. Lekarze mówią jasno
kobieta.onet.pl
Tyle godzin snu potrzebne jest osobom po 60. roku życia. Lekarze mówią jasno Tyle godzin snu potrzebne jest osobom po 60. roku życia. Lekarze mówią jasno
Ile godzin snu u seniorów? Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu i dotyczy to nie tylko diety, ale również całego stylu życia. Warto zwracać uwagę na sygnały, które wysyła nam nasze ciało. Każdy człowiek funkcjonuje trochę inaczej, ale pewn...
kobieta.onet.pl, 2025-09-07 06:35:06
2025-09-07 06:35:06
Mit ośmiu godzin snu obalony. Ile trzeba spać, aby się wyspać?
businessinsider.com.pl
Mit ośmiu godzin snu obalony. Ile trzeba spać, aby się wyspać? Mit ośmiu godzin snu obalony. Ile trzeba spać, aby się wyspać?
Przez lata powtarzano, że osiem godzin snu to klucz do zdrowia i energii. Tymczasem badania i historyczne źródła pokazują, że ludzki rytm snu był kiedyś zupełnie inny — a sen w dwóch częściach był normą. Czy współczesne zalecenia naprawdę odpowiadają...
businessinsider.com.pl, 2025-10-17 04:38:04
2025-10-17 04:38:04
Dwadzieścia godzin pracy bez jedzenia i snu. Brutalny mechanizm "kościelnych" call center rozbity
ccnews.pl
Dwadzieścia godzin pracy bez jedzenia i snu. Brutalny mechanizm "kościelnych" call center rozbity Dwadzieścia godzin pracy bez jedzenia i snu. Brutalny mechanizm "kościelnych" call center rozbity
Federalne zarzuty dla liderów Kingdom of God Global Church za handel ludźmi i pracę przymusową w call center. Poznaj szczegóły procederu na 50 mln dolarów.
ccnews.pl, 2026-02-13 21:19:11
2026-02-13 21:19:11
Już 11 minut snu więcej może uratować serce
interia.pl
Już 11 minut snu więcej może uratować serce Już 11 minut snu więcej może uratować serce
Badanie opublikowane na łamach European Journal of Preventive Cardiology wskazuje, że już 11 minut dodatkowego snu każdej nocy, kilka minut więcej aktywności fizycznej oraz niewielkie zwiększenie spożycia warzyw przekładają się na wymierne korzyści z...
interia.pl, 2026-03-29 07:29:08
2026-03-29 07:29:08
5 godzin → 20 minut! Drony Shuangfu dostarczają przesyłki przez morze w mgnieniu oka
chiny24.com
5 godzin → 20 minut! Drony Shuangfu dostarczają przesyłki przez morze w mgnieniu oka 5 godzin → 20 minut! Drony Shuangfu dostarczają przesyłki przez morze w mgnieniu oka
Cieśnina Qiongzhou stanowi ważne połączenie między portem wolnocłowym Hainan a kontynentem, obsługując ponad 90% transportu produktów i artykułów codziennego użytku z Hainan. Położone na północnym brzegu cieśniny hrabstwo Xuwen w prowincji Guangdong...
chiny24.com, 2026-01-25 10:22:05
2026-01-25 10:22:05
Tajlandia zaczyna budowę mostu na popularną turystyczną wyspę. Podróż z 2 godzin skróci się do 20 minut!
fly4free.pl
Tajlandia zaczyna budowę mostu na popularną turystyczną wyspę. Podróż z 2 godzin skróci się do 20 mi... Tajlandia zaczyna budowę mostu na popularną turystyczną wyspę. Podróż z 2 godzin skróci się do 20 minut!
Władze Tajlandii rozpoczęły prace nad budową mostu na Ko Samui. Dzięki tej inwestycji podróż na popularną wyspę - zamiast dotychczasowych dwóch godzin – ma trwać zaledwie 20 minut. Na turystyczną rewolucję przyjdzie nam jednak trochę poczekać - finał...
fly4free.pl, 2026-02-16 16:29:07
2026-02-16 16:29:07
5 godzin i 45 minut w powietrzu donikąd. Samolot Air Arabia wraca do Abu Zabi przez zamknięte niebo nad Iranem
podroze.onet.pl
5 godzin i 45 minut w powietrzu donikąd. Samolot Air Arabia wraca do Abu Zabi przez zamknięte niebo... 5 godzin i 45 minut w powietrzu donikąd. Samolot Air Arabia wraca do Abu Zabi przez zamknięte niebo nad Iranem
Lot Air Arabia Abu Dhabi o numerze 3L441, który miał rutynowo odbyć rejs z Abu Zabi do Erywania, stał się symbolem chaosu panującego w regionalnej przestrzeni powietrznej. Maszyna, która zwykle pokonuje trasę do stolicy Armenii w niespełna cztery god...
podroze.onet.pl, 2026-03-01 15:37:03
2026-03-01 15:37:03
Co osiem minut dochodzi w Polsce do włamania. Tatę Rafała bili pałką metalową dobre pięć minut
newsweek.pl
Co osiem minut dochodzi w Polsce do włamania. Tatę Rafała bili pałką metalową dobre pięć minut Co osiem minut dochodzi w Polsce do włamania. Tatę Rafała bili pałką metalową dobre pięć minut
Co osiem minut dochodzi w Polsce do włamania. — Człowiek jest potem przemielony psychicznie — mówią ofiary włamywaczy.
newsweek.pl, 2025-11-23 07:59:25
2025-11-23 07:59:25
Apple Watch z nową oceną snu?
onetech.pl
Apple Watch z nową oceną snu? Apple Watch z nową oceną snu?
Po latach analizowania wykresów niczym student pierwszego roku medycyny, użytkownicy Apple Watch mogą w końcu dostać coś, co inne urządzenia mają od dawna - wynik snu podany w jednej liczbie.
onetech.pl, 2025-07-24 09:57:05
2025-07-24 09:57:05
Wynajęła domek nad morzem. Pokazała, co zastała na miejscu. "Jak z okropnego snu"
g.pl
Wynajęła domek nad morzem. Pokazała, co zastała na miejscu. "Jak z okropnego snu" Wynajęła domek nad morzem. Pokazała, co zastała na miejscu. "Jak z okropnego snu"
Pewna turystka wybierająca się na wypoczynek nad Bałtykiem skusiła się na ofertę wynajmu domku letniskowego. Cena była niska, a zdjęcia wyglądały bardzo atrakcyjnie. Niestety na miejscu zastała zupełnie inny obraz. Internauci stwierdzili, że zignorow...
g.pl, 2025-07-25 15:24:16
2025-07-25 15:24:16