Nowe badanie obala mit 10 tys. kroków. Okazuje się, że to nie dystans, a intensywność spaceru decyduje o pozytywnym wpływie na zdrowie. Krótki, ale szybki marsz może skuteczniej chronić przed chorobami niż długi spokojny spacer.
Ilość odsłon: 6
źródło: https://holistic.news/upadl-mit-10-tys-krokow-kiedy-marsz-jest-korzystny-dla-zdrowia/
dodano: 2025-08-09 18:46:05
Inne znaleziska:
Lubisz Pokemony? Razer ma coś w sam raz dla Ciebie
tabletowo.pl
Choć dla Razera neonowa zieleń to nadal najmodniejszy kolor, firma po raz kolejny robi wyjątek - tym razem dla najpopularniejszych stworków na świecie.Przeczytaj pełny artykuł tutaj: Lubisz Pokemony? Razer ma coś w sam raz dla Ciebie
tabletowo.pl, 2025-07-19 15:58:19
2025-07-19 15:58:19
Lubisz serek wiejski? Lepiej przeczytaj etykietę. To może cię zaskoczyć
pysznosci.pl
Jest symbolem zdrowego śniadania, ale czy na pewno? Serek wiejski uchodzi za ideał, jednak mało kto wie, że kryje pewien mroczny sekret. Sprawdź, dlaczego ten pozornie niewinny produkt bywa pułapką dla zdrowia.
pysznosci.pl, 2025-08-06 10:41:02
2025-08-06 10:41:02
Złe doświadczenia w dzieciństwie mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie w życiu dorosłym
alertmedyczny.pl
Nowe badania pokazują, że traumatyczne dzieciństwo może wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne nawet dekady później. Artykuł Złe doświadczenia w dzieciństwie mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie w życiu dorosłym pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl, 2025-07-19 13:18:05
2025-07-19 13:18:05
Pilnie zamykają kąpieliska na Pomorzu. GIS bije na alarm. Wchodząc do wody, narażasz swoje zdrowie
biznesinfo.pl
Letni wypoczynek nad wodą dla wielu Polaków został niespodziewanie przerwany. Zakazy kąpieli, czerwone flagi i ostrzeżenia sanepidu pojawiły się w popularnych kurortach nad Bałtykiem i Mazurami. Problem przybiera na sile, a służby reagują coraz ostrz...
biznesinfo.pl, 2025-07-19 20:38:05
2025-07-19 20:38:05
Dbaj o zdrowie. Używki i kondycja psychiczna młodzieży [PODCAST]
radiolodz.pl
Wakacje to czas, kiedy młodzież częściej sięga po używki, dla wielu z nich to dodatkowa okazja. Badania przeprowadzone przez RCPS pokazują, że liczba młodych ludzi sięgających po używki zmniejszyła się […]
radiolodz.pl, 2025-07-20 19:27:13
2025-07-20 19:27:13
Polacy jeżdżą tam po zdrowie i widoki jak z bajki. To uzdrowisko kryje coś więcej niż spa
gazeta.pl
Na Dolnym Śląsku, w sercu Gór Izerskich, kryje się uzdrowisko, które zachwyca nie tylko kuracjuszy. Świeradów-Zdrój to miejsce pełne historii, atrakcji i leczniczych źródeł. To tu znajduje się najwyższa wieża widokowa w Polsce i woda, którą nazywa si...
gazeta.pl, 2025-07-20 19:33:04
2025-07-20 19:33:04
Światowy Dzień Mózgu. Eksperci radzą, jak dbać o jego zdrowie
innpoland.pl
W dniu 22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu. Warto przy tej okazji pochylić się nad schorzeniami neurologicznymi oraz sposobami, jak im zapobiegać. Eksperci dzielą się poradami, jak zapewnić mózgowi poprawne funkcjonowanie do późnej starości. Co...
innpoland.pl, 2025-07-22 17:21:06
2025-07-22 17:21:06
To drewno może zrujnować Twój kominek i zdrowie! Wciąż wiele osób je spala
kb.pl
Masz kominek i myślisz, że każde drewno się nada? Uważaj – niektóre jego rodzaje mogą nie tylko uszkodzić instalację grzewczą, ale też zatruwać powietrze w Twoim domu. Palenie nieodpowiednim opałem grozi osadzaniem się sadzy, korozją i emisją toksycz...
kb.pl, 2025-07-23 08:47:03
2025-07-23 08:47:03
Polski astronauta po misji IGNIS już na Ziemi. ESA monitoruje jego zdrowie
angora24.pl
Podczas blisko trzytygodniowego pobytu na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (19 dni, w tym 17 pełnych), dr Sławosz Uznański-Wiśniewski realizował założenia polskiej misji technologiczno-naukowej IGNIS. Jak poinformowała Polska Agencja Kosmiczna, w tr...
angora24.pl, 2025-07-24 10:02:04
2025-07-24 10:02:04
Podwójna walka o życie i zdrowie. Potrzebne nowe wózki inwalidzkie dla Stefanka i Ignasia
swidnica24.pl
9-letni Ignacy i Stefan ze Świdnicy, którzy przyszli na świat jako wcześniacy, walczą o zdrowie i sprawność. Potrzebują stałej opieki, rehabilitacji i specjalistycznego sprzętu. – Za nami 9 lat walki o to, co zdrowym dzieciom przychodzi bez wysiłku....
swidnica24.pl, 2025-07-25 08:19:03
2025-07-25 08:19:03