Co dzieje się z organizmem po zmianie czasu? W nocy z soboty, 28 marca na niedzielę, 29 marca przesuniemy zegarki o godzinę do przodu – z czasu zimowego na letni. Dla wielu osób oznacza to nie tylko utratę snu, ale przede wszystkim poważne zaburzenie rytmu biologicznego, które może odbić się na zdro...
Jesień rozpoczęła się pełną parą, a to oznacza zmianę czasu. W nocy z 24 na 25 października 2026 roku przestawimy zegarki z czasu letniego na zimowy. Sprawdź, o której dokładnie i czy to już ostatni raz. W nocy z 24 na 25 października 2026 roku w Pol...
Nowy przegląd badań pokazuje, że skutki czasu letniego są bardziej złożone niż sądzono. Naukowcy apelują o ostrożność w decyzji o jego zniesieniu. Artykuł Zmiana czasu a zdrowie publiczne – nowe badanie sugeruje ostrożność w znoszeniu czasu letniego...
Przestawianie zegarków od lat budzi emocje i wiąże się z koniecznością dostosowania codziennego rytmu do nowej godziny. Zamiast kolejny raz wracać do pomysłu rezygnacji ze zmiany czasu, pojawiła się propozycja rozwiązania problemu w inny sposób.
Rzeszów News Ta dyskusja traw już od kilku lat – chodzi o zasadność zmiany czasu. O ile była ona uzasadniona w XX wieku, gdy została wprowadzona po raz pierwszy, o tyle obecnie nie ma już większego zastosowania. Co więcej, obecnie generuje więcej pro...
Już niedługo czeka nas kolejna zmiana czasu na letni. W 2026 roku nastąpi ona jednak wcześniej, niż wielu się spodziewa. Oficjalna data przesunięcia zegarków została już ogłoszona i budzi sporo emocji. Eksperci przypominają, że taka zmiana wpływa nie...
Zmiana czasu znów przed nami. Choć temat wraca co roku, wiele osób wciąż zastanawia się, czy przestawianie zegarków nadal obowiązuje i kiedy dokładnie to nastąpi. Rok 2026 przynosi konkretną datę, która dla jednych oznacza krótszy sen, a dla innych d...
Wiosenna zmiana czasu wraca szybciej, niż wielu się spodziewa. Jedna noc wystarczy, by rytm dnia wyraźnie się przesunął, a poranki i wieczory zaczęły wyglądać inaczej. Ta data może wpłynąć na plany, sen i codzienne obowiązki. Warto już teraz sprawdzi...
W nocy z 28 na 29 marca 2026 r. w Polsce przestawimy zegarki na czas letni – z godziny 2:00 na 3:00. Wiosenna zmiana czasu, regulowana rozporządzeniem prezesa Rady Ministrów i unijną dyrektywą, budzi od lat dyskusje ze względu na wpływ na nasz zegar...
Zmiana czasu ma miejsce dwa razy w roku. Niebawem będziemy przestawiać zegarki pierwszy raz w 2026 roku. Dłuższe dni staną się codziennością, chociaż ceną będzie jedna krótsza noc i zmiana rytmu poranka. W który weekend marca zmieniamy czas z zimoweg...
Już wkrótce ponownie czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni. Choć odbywa się ona regularnie od lat, wiele osób wciąż zastanawia się, kiedy dokładnie trzeba przestawić zegarki. W 2026 roku moment ten przypada nieco wcześniej niż w ostatnich latach...