Dziś w "halo tu polsat" gościliśmy Andrzeja Klisia - jednego z najbardziej rozpoznawalnych trwającej obecnie edycji "Farmy". Andrzej odpadł z show piątkowym odcinku, a dziś opowiedział nam, jak wyglądały kulisy programu i jak zmieniło się jego życie po udziale w reality show.
Już w najbliższy weekend (9-10 maja) Elbląg stanie się stolicą polskiej piłki ręcznej. O prestiżowe trofeum Final Four Pucharu Polski powalczą cztery najlepsze drużyny w kraju, w tym reprezentujący nasze miasto Start.
Grupa żołnierzy z 10. Wrocławskiej Brygady Łączności przeszła w ostatnim czasie kurs SERE, który jest uznawany za jedno z najbardziej intensywnych szkoleń w polskich Siłach Zbrojnych.
W Gazie pomocy potrzebuje niemal cała licząca 2,1 mln osób populacja, a większość mieszkańców musiała opuścić swoje domy. W Sudanie liczba osób potrzebujących wsparcia wzrosła do 33,7 mln. Jednocześnie coraz mniej uwagi i środków trafia do krajów dot...
Skutki niedoborów w Iranie widać wszędzie: w tłumach przed aptekami i szpitalami, w kolejkach na stacjach benzynowych, w nocnych wędrówkach ubogich ludzi zbierających zgniłe owoce z targów. — Z jednej strony przygniatają nas wojna i brak pieniędzy, z...
Dla wielu Polaków kawa to codzienny rytuał – bez niej trudno wyobrazić sobie poranek i rozpoczęcie dnia z energią. Najczęściej pijemy ją z cukrem lub mlekiem, ale istnieją zdrowsze i bardziej wartościowe dodatki, które mogą zmienić filiżankę kawy w p...
Zaczynasz dzień od filiżanki kawy? Spróbuj dodać do niej łyżeczkę miodu. Ten prosty trik nie tylko naturalnie osładza napój, ale też wzmacnia odporność i dodaje energii. Kawa z miodem to połączenie smaku i zdrowia, które sprawi, że poranki nabiorą zu...
Ograniczenie cukru w diecie jest kluczowe dla osób zmagających się z nadwagą i chorujących otyłością, ale również dla tych, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe. Warto postawić na zamienniki, czyli słodziki, które mają niski indeks glikemiczny...
Kurkuma i czarny pieprz to przyprawy, które zwykle kojarzymy z kuchnią azjatycką, ale coraz częściej trafiają także do filiżanki kawy lub herbaty. Okazuje się, że ta prosta kombinacja może korzystnie wpływać na serce, poziom cholesterolu i metabolizm...
Jeszcze niedawno brzmiała jak kulinarna fanaberia, dziś kawa z oliwą i cytryną podbija poranki osób dbających o zdrowie. Ten nietypowy miks ma zastąpić cukier i mleko, a przy okazji dodać energii i pomóc zapanować nad apetytem.
Kawa może działać jeszcze lepiej, jeśli dodasz do niej jeden modny składnik. Wystarczą dwie łyżeczki pasty pistacjowej, aby napój zyskał kremowy smak i właściwości wspierające organizm. Taka kawa pomaga zadbać o poziom cukru, cholesterol i syci na dł...