Przy zmiennej, wiosennej pogodzie warto w szczególności zatroszczyć się o swoje zdrowie i ogólną kondycję ciała. Dobrym pomysłem jest więc sięganie po naturalne wspomagacze odporności, które dodatkowo oddziałują korzystnie na cały organizm. Sprawdź, jakie warzywo, o którym na co dzień zapominamy, wa...
Coraz więcej osób poszukuje zdrowszych alternatyw tradycyjnej kawy i herbaty. Niektóre napoje przyspieszają trawienie i pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej. Jeszcze inne wykazują pozytywny wpływ na wygląd skóry. A co, gdyby połączyć te dwie właści...
Naukowcy odkryli w mózgu obwód, który łączy głęboki sen z wydzielaniem hormonu wzrostu. To wyjaśnia, dlaczego sen buduje mięśnie, spala tłuszcz i chroni mózg.
Wielu Polaków uważa łososia za najlepszą i najzdrowszą rybę. Nic bardziej mylnego. Jest wiele innych wartościowych gatunków, które warto wprowadzić do swojej diety. Wśród nich jest właśnie ryba, która nie bez powodu zyskała miano “ryby młodości”.
Wystarczy ograniczyć ruch do mniej niż 1500 kroków dziennie, żeby masa mięśni zaczęła spadać. Czy w takim razie zwykły spacer może zastąpić siłownię? Fizjolog z Uniwersytetu w Limerick wyjaśnia, co naprawdę dzieje się z ciałem podczas marszu.
To warzywo zdecydowanie zasługuje na większe uznanie w polskiej kuchni. Choć jeszcze kilkadziesiąt lat temu często gościło na naszych stołach, dziś zostało niesłusznie zapomniane. Przyciąga uwagę swoją nieco tajemniczą nazwą, wyjątkowym smakiem oraz...
Złociste, lekko słodkie i przyjemnie chrupiące, stanowią ciekawą alternatywę dla klasycznych frytek z ziemniaków. Coraz częściej pojawiają się w nowoczesnej kuchni jako zdrowsza przekąska lub oryginalny dodatek do obiadu.
To warzywo było kiedyś ratunkiem w czasach nieurodzaju. Dziś topinambur znów interesuje rolników. Jest mrozoodporny, ma małe wymagania i po jednorazowym sadzeniu może plonować latami. Wielkopolski plantator uprawia go nieprzerwanie od 40 lat.
Jak przygotować topinambur, żeby nie był wodnisty, gorzkawy ani zbyt twardy? Wystarczy kilka prostych zasad, by bulwy o nieregularnym kształcie zamieniły się w aromatyczny dodatek do obiadu. Najlepiej smakuje pieczony, smażony albo zmiksowany na krem...
Z wiekiem wiele osób zauważa, że mimo podobnej masy ciała obwód talii stopniowo się zwiększa. Naukowcy z USA odkryli właśnie mechanizm, który może wyjaśniać to zjawisko. Chodzi o to, że wraz ze starzeniem się organizmu w tkance tłuszczowej pojawia si...
Czy twoje życie to reklamówka wypełniona innymi reklamówkami? A może masz w sobie tę łagodną słodycz pieczonej cebuli i klapków z rzepem? Ten quiz w lekkim, żartobliwym tonie pokaże ci, które warzywo oddaje twój charakter – i dlaczego zawsze kończy s...