Sałatka, która wygląda niepozornie, a potrafi nasycić na pół dnia? To właśnie połączenie tuńczyka z jajkiem. Z zewnątrz może wydawać się zwykłym, lekkim posiłkiem, ale dzięki odpowiednio dobranym składnikom szybko okazuje się, że syci lepiej niż wiele obiadowych dań. Jest szybka do przygotowania, sm...
Niedobór białka w diecie może prowadzić może prowadzić do pogorszenia elastyczności skóry, osłabienia mięśni, a nawet do osteoporozy. Jednak jego nadmiar białka też bywa zgubny. Ile gramów protein dziennie potrzebuje nasz organizm i co się może stać,...
Szukasz przepisu na sytą zupę, która rozgrzeje do czerwoności? W takim razie przygotuj wywar z kapusty kiszonej. O dziwo, wcale nie chodzi o kapuśniak, a o inny specjał prosto z lubuskiego. Wychodzi niezwykle esencjonalny z wyrazistą, lekko kwaśną nu...
Na Stadionie Miejskim w Żmigrodzie drużyna trenera Marcina Foltyna rozpoczęła w sobotę 22 listopada rundę rewanżową Koleje Dolnośląskie IV ligi. Rywal nie należał do ligowych potentatów. Beniaminek z Mirkowa – GKS Mirków, zajmujący 12. miejsce, od tr...
Lexy Chaplin często podkreśla, że jest osobą wierzącą. Ostatnio influencerka gościła księdza u siebie w mieszkaniu. Z tej okazji nagrała "Get ready with me". Zdradziła też, jak przebiegła wizyta, której przygotowania kosztowały ją wiele nerwów. "Na p...
W środowy wieczór odbyła się uroczysta premiera filmu "Testament Ann Lee". Na wydarzeniu pojawiło się wiele znanych twarzy. Wśród gości znalazły się m.in. Danuta Stenka i Maja Ostaszewska, które zaprezentowały się w eleganckiej czerni. Uwagę przyciąg...
Choć na ekranie uchodzi za ikonę elegancji, w domu Hubert Urbański żyje zaskakująco skromnie. Jego warszawskie mieszkanie zachwyca minimalizmem, przyciąga artystycznymi detalami i udowadnia, że prawdziwa gwiazda nie potrzebuje pałacowego przepychu, b...
BYD nas zaskoczył. Firma ujawniła dane techniczne i ceny BYD Seal 6 DM-i, sedana i kombi, które właśnie trafiły do oferty... Artykuł BYD Seal 6 DM-i jako hybryda plug-in z baterią 10,1 lub 19 kWh. Skromnie jak na producenta z Chin. CENA o...
67-letnia mieszkanka kantonu Uri w Szwajcarii żyje z emerytury i zasiłków. Na jej konto co miesiąc wpływa - w przeliczeniu na złotówki - blisko 12 tys. zł. W jej ojczyźnie takie pieniądze pozwalają jedynie na bardzo oszczędne życie. W rozmowie z gaze...