– Wiele popularnych produktów spożywczych, takich jak jagody, orzechy i gorzka czekolada, zawiera poziom przeciwutleniaczy dorównujący lub przewyższający poziom występujący w zielonej herbacie. – Przeciwutleniacze, w tym polifenole i witaminy, chronią komórki przed uszkodzeniami, łagodzą stany zapal...
Agnieszka Hyży chętnie pokazuje w mediach społecznościowych kadry, na których widać jej nowy dom. Nie da się ukryć, że wnętrze prezentuje się niezwykle elegancko.
Jedzone osobno są wartościowe, ale dopiero razem potrafią zdziałać cuda. Te niepozorne duety kryją w sobie moc, której nie znajdziesz w żadnym suplemencie. Sprawdź, które połączenia warto wprowadzić do swojej diety.
Picie 3–5 filiżanek kawy dziennie może obniżać ryzyko zgonu i chorób przewlekłych. Artykuł Przegląd ponad 100 badań naukowych: kawa chroni przed chorobami i wydłuża życie pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Niektóre produkty spożywcze, np. warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy i zdrowe tłuszcze, mogą spowolnić rozwój chorób przewlekłych u osób starszych. Z kolei dieta bogata w czerwone i przetworzone mięso oraz słodzone napoje przyspiesza ich pojawi...
Bycie szczęśliwym to nie tylko stan ducha, może też realnie wpływać na długość i jakość życia. Najnowsze badania sugerują, że ludzie i społeczeństwa, które czują się szczęśliwsze, rzadziej chorują na choroby przewlekłe typu choroby serca, nowotwory,...
Analiza dr Josepha Mercoli Opowieść w skrócie Chociaż w leczeniu ciężkiego zakażenia koronawirusem (SARS-CoV-2) wprowadzono ograniczoną liczbę leków, wiele suplementów diety wysunęło się na pierwszy plan pod względem widocznej użyteczności. Oprócz kw...
Marzec to moment, którego wielu ogrodników nie docenia – a właśnie wtedy można uchronić drzewa i krzewy przed najgroźniejszymi chorobami i plagą szkodników. Wystarczy jeden dobrze dobrany oprysk, aby zatrzymać parch, kędzierzawość liści czy mączniaka...
Lista rzeczy, które szkodzą sercu, jest długa. Znajduje się na nich alkohol, tłuste jedzenie, stres i brak ruchu. Ale na tym nie koniec. Okazuje się, że "niewinne" słodkie napoje również stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia.