Nie wszystko, co zdrowe, warto jeść z samego rana. Pusty żołądek ma swoje wymagania, a niektóre produkty mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Dowiedz się, czego lepiej unikać o poranku, by nie fundować sobie zgagi, senności lub skoków cukru już na początku dnia.
Wakacje zaplanowane, walizki spakowane, na lotnisku jesteśmy chwilę wcześniej. Uważamy, że to dobry czas, żeby przekąsić coś przed startem albo przygotować to, po co będziemy mogli sięgać już w czasie lotu. Czasami chcemy zaspokoić delikatny głód, al...
Letni weekend, piękna pogoda, rodziny z dziećmi w drodze do Parku Dinozaurów w Szklarskiej Porębie. Niestety, wzdłuż ulicy Muzealnej znów ten sam widok – samochody zaparkowane jeden za drugim, mimo wyraźnie oznaczonego zakazu. Problem w tym, że zaled...
W ciągu ostatnich lat na Hawajach potwierdzono kilkadziesiąt przypadków groźnej infekcji pasożytniczej mózgu wywoływanej przez nicienia płuc szczurów. Źródłem zakażenia są m.in. surowe ślimaki, skażone warzywa i woda z niepewnych źródeł. Leczenie nie...
Jazda na torze zdobywa coraz większą popularność jako forma dość bezpiecznego dostarczania sobie motoryzacyjnych emocji i doskonalenia swojej techniki. Gdzie pojechać, ile to kosztuje i czy można wybrać się na któryś z legendarnych torów w Europ...
Wieczór z ulubionym serialem nie musi kończyć się uczuciem ciężkości i wyrzutami sumienia. Wystarczy sięgnąć po lżejsze, ale wciąż smaczne zamienniki klasycznych przekąsek, by cieszyć się smakiem bez obaw o sylwetkę. Co w takim razie warto wrzucać na...
Podróżnicy, którzy marzą o odwiedzeniu „krainy ognia i lodu”, powinni zaplanować wyjazd na przyszłoroczny sierpień. Bowiem 12 sierpnia 2026 r. będzie można zobaczyć na Islandii całkowite zaćmienie Słońca. Przygotowania do wyprawy warto zacząć z wyprz...
Promienie słońca potrafią rozświetlić skórę, ale i przyspieszyć jej starzenie. Latem cera potrzebuje więcej niż tylko kremu z filtrem, a kluczowe staje się to, co trafia na talerz. Jakie produkty naprawdę wspierają młody wygląd skóry, kiedy słońce ni...
Choć wyglądają podobnie i często trafiają na ten sam talerz, bulgur i kuskus to dwa zupełnie różne produkty. Jeden bardziej odżywia, drugi szybciej się trawi. Różnice zaczynają się już na etapie produkcji i mają realne wartości dla zdrowia oraz samop...
Cieplejsze dni to świetny moment, aby naturalnie wspomóc organizm, zredukować tkankę tłuszczową, bez wyrzeczeń i restrykcyjnych diet. Niektóre produkty działają szczególnie skutecznie, gdy temperatura rośnie. Co warto jeść, gdy słońce świeci mocniej,...
Każdy samochód oznakowany jest 17-znakowym kodem, który może uchronić Cię przed kupnem kradzionych, powypadkowych czy w inny sposób problematycznych pojazdów. Bez wiedzy o numerze VIN i tym, jakie informacje niesie, nie warto kupować żadnego samochod...