Kwestia, o której jeść śniadanie, a także jak pora wpływa na BMI to temat, który coraz częściej pojawia się w badaniach naukowych. Analizy wskazują, że nie tylko skład diety, ale także godzina jedzenia wpływają na masę ciała. Najnowsze wyniki pokazują, kiedy najlepiej jeść śniadanie.
źródło: https://www.fakt.pl/zdrowie/godzina-sniadania-wplywa-na-bmi-nowe-badania-pokazuja-zaskakujace-wyniki/8vyyg68
dodano: 20-04-2026 11:12:06
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
O której jeść śniadanie, żeby schudnąć? Przez lata byliśmy w błędzie
O której jeść śniadanie, żeby schudnąć? Przez lata byliśmy w błędzie
Nie jesz śniadania o tej porze? Możesz nieświadomie spowalniać metabolizm. Ekspert wskazuje konkretną godzinę, która ma pomóc w kontroli apetytu i redukcji wagi. Wyniki badań i przykład jednej społeczności mogą zaskoczyć — chodzi o coś więcej niż tyl...
rynekzdrowia.pl
24-03-2026 07:30:25
24-03-2026 07:30:25
tech.wp.pl
Nowa analiza z Wielkiej Brytanii wykazuje, że jedzenie śniadania później w ciągu dnia może wiązać się ze złym stanem zdrowia i krótszą długością życia.
tech.wp.pl
03-02-2026 11:33:06
03-02-2026 11:33:06
g.pl
Czy można jeść po dacie "najlepiej spożyć przed"? Kiedy kończy się świeżość? To musi wiedzieć konsum...
Czy można jeść po dacie "najlepiej spożyć przed"? Kiedy kończy się świeżość? To musi wiedzieć konsument
Jedną z pierwszych rzeczy, na którą powinniśmy zwracać uwagę, podczas kupowania produktów spożywczych jest czas ich przydatności do spożycia. Okazuje się jednak, że w zależności od napisu, który widnieje na opakowaniu produktu, musimy go albo bezwzgl...
g.pl
14-09-2025 05:45:24
14-09-2025 05:45:24
innpoland.pl
Przegląd płac w służbach 2026. Mundur to misja, ale jeść trzeba. Gdzie zarobisz najlepiej?
Przegląd płac w służbach 2026. Mundur to misja, ale jeść trzeba. Gdzie zarobisz najlepiej?
Stoisz przed lustrem i zastanawiasz się: zielony mundur, granatowy, a może oliwkowy? Czujesz powołanie, chcesz służyć krajowi, ale bądźmy szczerzy – samym honorem rachunków nie opłacisz. Służby mundurowe w Polsce przeżywają rekrutacyjny boom, a budże...
innpoland.pl
15-02-2026 14:54:13
15-02-2026 14:54:13
fakt.pl
Kiedy najlepiej jeść jabłko? Godzina ma znaczenie dla trawienia! Eksperci wskazują porę dnia
Kiedy najlepiej jeść jabłko? Godzina ma znaczenie dla trawienia! Eksperci wskazują porę dnia
Jabłko od lat zajmuje ważne miejsce w polskiej diecie, ale rzadko analizujemy, kiedy najlepiej je jeść. Tymczasem pora dnia ma znaczenie, ponieważ organizm działa zgodnie z rytmem dobowym. Eksperci podkreślają, że rano i wieczorem reagujemy na składn...
fakt.pl
17-02-2026 09:57:06
17-02-2026 09:57:06
kobieta.wp.pl
Kiedy najlepiej jeść jabłko? Wiele osób popełnia ten błąd
Kiedy najlepiej jeść jabłko? Wiele osób popełnia ten błąd
Jabłko uważane jest za jedną z najprostszych i najzdrowszych przekąsek. W sklepach dostępnych jest wiele jego odmian, a sam owoc jest niskokaloryczny, bogaty w witaminy i błonnik. Okazuje się jednak, że pora jego spożycia może wpływać na to, jak orga...
kobieta.wp.pl
08-03-2026 13:30:07
08-03-2026 13:30:07
pysznosci.pl
Rozgotowane kontra lekko twardawe. Jak naprawdę najlepiej jeść ryż i kaszę?
Rozgotowane kontra lekko twardawe. Jak naprawdę najlepiej jeść ryż i kaszę?
Czy długość gotowania ryżu i kaszy wpływa jedynie na konsystencję i smak? Okazuje się, że nie! Stopień ugotowania zmienia to, w jaki sposób organizm radzi sobie ze skrobią zawartą w tych produktach. Sprawdźmy więc, która forma gotowania najlepiej wsp...
pysznosci.pl
10-03-2026 07:28:05
10-03-2026 07:28:05
pysznosci.pl
Zupa, której nie odmówisz. Tak pyszna i rozgrzewająca, że będziesz jeść miskę za miską
Zupa, której nie odmówisz. Tak pyszna i rozgrzewająca, że będziesz jeść miskę za miską
Kiedy patrzysz na tę zupę, trudno uwierzyć, że jest ona tak prosta do przygotowania. Nie potrzebujesz nawet bulionu, aby uzyskać aromatyczny wywar o głębokim smaku. Najlepiej smakuje jesienią z dodatkiem świeżych grzybów.
pysznosci.pl
08-09-2025 17:00:04
08-09-2025 17:00:04
rynekzdrowia.pl
O której jeść kolację, żeby schudnąć? Popularny mit runął jak domek z kart
O której jeść kolację, żeby schudnąć? Popularny mit runął jak domek z kart
Jeszcze niedawno eksperci powtarzali: kolacja najpóźniej o 18:00. Teraz nowe badania sugerują, że to może być za późno. Naukowcy odkryli, że kilka godzin różnicy w porze jedzenia wpływa na poziom głodu, spalanie kalorii i odkładanie tłuszczu. Kluczow...
rynekzdrowia.pl
16-01-2026 09:46:03
16-01-2026 09:46:03
interia.pl
Naukowcy: Powiedz, o której jesz śniadanie, a powiem ci, jak długo będziesz żyć
Naukowcy: Powiedz, o której jesz śniadanie, a powiem ci, jak długo będziesz żyć
Z wiekiem zmienia się nie tylko to, co ląduje na naszych talerzach, ale i godziny, w których sięgamy po posiłki. I jak się okazuje, ma to większe znaczenie, niż dotąd sądzono, szczególnie dla seniorów. Najnowsze badania zespołu z Mass General Brigham...
interia.pl
13-09-2025 10:02:15
13-09-2025 10:02:15