– Wyższy poziom witaminy D w średnim wieku wiąże się z mniejszym gromadzeniem się białka tau – kluczowego markera choroby Alzheimera – co sugeruje, że wczesna optymalizacja (w wieku 30–40 lat) może chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych. – Badania PET przeprowadzone u ponad 700 osób dorosłyc...
Witamina B1 kojarzy się głównie z układem nerwowym i energią, ale jej niedobór może odbijać się także na pracy przewodu pokarmowego. Eksperci podkreślają, że przy niedoborze tiaminy mogą pojawiać się spowolniona motoryka jelit, wzdęcia, a nawet zapar...
Kalifornijscy naukowcy opublikowali wyniki badań dotyczących przeciwdziałania siwieniu włosów. Z pomocą przyjść ma witamina, która znajduje się w większości produktów.
Choroba, która stała się cichą epidemią XXI wieku, wreszcie doczekała się przełomu. Najnowsze badania pokazują, że kluczem do walki ze stłuszczeniem wątroby może być niepozorna witamina B3.
Kolagen, witaminy, omega-3, magnez — co zażywać, żeby lepiej i dłużej żyć? Apteki pełne są suplementów, ale tylko niektóre mają naukowo potwierdzone działanie.
Witamina C to jeden z najbardziej znanych składników odżywczych, który na stałe zagościł w świadomości osób dbających o zdrowie. Przypisuje się jej wiele właściwości — od wzmacniania odporności, przez zapobieganie przeziębieniom, aż po leczenie poważ...
Nowe badanie pokazuje, że witamina D chroni przed cukrzycą tylko u wybranych pacjentów. Kluczowe znaczenie mają geny. Artykuł Czy witamina D chroni przed cukrzycą? Odpowiedź zależy od genów pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Aż 90% Polaków ma niedobór witaminy D – nawet latem. Sprawdź, czy w sezonie letnim warto suplementować D3, jakie dawki są bezpieczne według najnowszych polskich wytycznych i dlaczego warto łączyć ją z K2 MK-7. Related posts: Witamina D – wszystko, c...
Oficjalny profilu gry na platformie X opublikował właśnie wpis zapowiadający Cyberpunk 2077 – PlayStation 5 Pro Enhanced. Ostateczna aktualizacja dla obecnej generacji ma się pojawić na rynku w niedalekiej przyszłości. Każdy posiadacz tytułu w wersji...
Które suplementy z witaminą D są naprawdę warte swojej ceny? Eksperci przeanalizowali 23 popularne preparaty dostępne na rynku i ocenili je pod kątem bezpieczeństwa, zawartości deklarowanej dawki oraz obecności potencjalnie szkodliwych składników. Wy...
Czy zwykła witamina i filiżanka zielonej herbaty mogą zatrzymać chorobę Alzheimera? Brzmi jak bajka, ale badacze z USA pokazali, że to połączenie potrafi przywrócić młodość starym neuronom. Wyniki eksperymentu są obiecujące, ale też pełne pytań.