Kawa na stres? Działa tylko, gdy wypijemy konkretną ilość

Kiedyś pili ją polscy partyzanci, dziś prawie zapomniano o niej. Od kilku lat powoli wraca do łask. To kawa z żołędzi, którą można traktować jako substytut lub uzupełnienie dla "prawdziwej" kawy. W dodatku jest pożywna i ma cenne właściwości lecznicz...

Kluczowe Wnioski Wpływ na kortyzol: Kawa może znacząco podnosić poziom kortyzolu, hormonu stresu, co prowadzi do negatywnych skutków zdrowotnych. Adrenalina: Kofeina stymuluje... Artykuł Kawa a Hormony: Jak Kawa Wpływa Na Nasz Organizm pochodzi z ser...

Budzisz się w namiocie, a przez uchylony suwak wpada rześkie, górskie powietrze i widzisz skąpaną w słońcu dolinę. A może to poranek w wynajętym domku nad jeziorem, gdzie jedynym dźwiękiem jest plusk fal? Brzmi idealnie,...

Najważniejsze Informacje Wpływ kawy: Kawa stymuluje produkcję neurotransmiterów, co poprawia nastrój i samopoczucie. Redukcja stresu: Regularne picie kawy może obniżać poziom kortyzolu,... Artykuł Kawa a Zdrowie Psychiczne: Jak kawa wpływa na nastrój...

Nowy lokal Uwaga Kawa w Fabryce Norblina łączy kawę specialty, autorską kuchnię i ceglane wnętrza dawnej oficyny Ryxa. Sprawdziliśmy szczegóły konceptu.

Jednym z pierwszych ziół, jakie zakwitają wiosną jest jasnota purpurowa. Rośnie niemal na każdym terenie zielonym, na nieużytkach, łąkach i lasach. Jest tak pospolita, że przestajemy ją zauważać, a to błąd.

Podczas gdy kolejne europejskie miasta ograniczają liczbę turystów, stolica Danii idzie pod prąd. W Kopenhadze powstał program, który nagradza odwiedzających za proekologiczne działania. Za jazdę rowerem albo zbieranie śmieci można dostać kawę, bilet...

Mała albo większa, czarna lub z mlekiem – najczęściej sięgamy po nią rano, żeby się dobudzić, a później kolejna dawka energii jeszcze raz albo kilka dziennie. Sporym zaskoczeniem jest, jeżeli po filiżance, albo kubku kawy jesteśmy senni. Choć skutek...

Kiedy kolejna kawa nie stawia na nogi, to znak, że twoje "wewnętrzne baterie" potrzebują regeneracji, a nie kolejnej dawki kofeinowego nitro. Sprawdź, po jakie produkty sięgać, by nie lecieć na energetycznej rezerwie.

Poranna filiżanka kawy to dla wielu osób nieodłączny element dnia i sposób na szybkie pobudzenie. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że kofeina — choć na chwilę dodaje energii — w pewnych warunkach może sprawić, że poczujemy się bardziej zmęczeni ni...