Czy kawa może być sprzymierzeńcem w walce ze stresem? Najnowsze badania pokazują, że filiżanka "małej czarnej" wypita z umiarem może nie tylko pobudzać, ale i wspierać zdrowie psychiczne.
Najpierw silne fale przymrozków i mrozu, teraz wciąż nasilająca się susza, a być może niebawem już pierwsze upały.
Kiedyś pili ją polscy partyzanci, dziś prawie zapomniano o niej. Od kilku lat powoli wraca do łask.
Kluczowe Wnioski Wpływ na kortyzol: Kawa może znacząco podnosić poziom kortyzolu, hormonu stresu, co prowadzi do negatywnych skutków zdrowotnych.
Budzisz się w namiocie, a przez uchylony suwak wpada rześkie, górskie powietrze i widzisz skąpaną w słońcu dolinę.
Najważniejsze Informacje Wpływ kawy: Kawa stymuluje produkcję neurotransmiterów, co poprawia nastrój i samopoczucie.
Nowy lokal Uwaga Kawa w Fabryce Norblina łączy kawę specialty, autorską kuchnię i ceglane wnętrza dawnej oficyny Ryxa.
Różnica w cenie między kawą z supermarketu a ziarnami z palarni specialty potrafi być bardzo duża.
Nie możesz spać, bo w nocy dopadają cię czarne myśli — o pracy, rodzinie, rachunkach i innych wydatkach?
Nie wszystko w relacjach da się poprawić, skorygować i dopracować. Czasem największą ulgę przynosi zgoda na to, że nie musimy być odbierani idealnie.
Po trudnym rozwodzie 43-letnia Kristina Hamilton z Florydy sądziła, że jej zmęczenie, bóle i problemy zdrowotne to tylko efekt stresu.
Komentarze