Ten czynnik podczas snu skraca drogę do długowieczności. Wiele osób go ignoruje

Według danych Sleep Foundation, dorosłe kobiety częściej wybudzają się w nocy i później kładą się spać. Ale ile snu rzeczywiście potrzebują? Odpowiedź nie jest prosta – zależy od wieku i etapu życia.

Wykorzystanie agentycznego AI pozwoliło Microsoftowi skrócić cykle badawcze i stworzyć układ Majorana 2, przybliżając wizję komercyjnego komputera kwantowego do 2029 roku. Artykuł Microsoft Majorana 2: Agentyczne AI skraca drogę do komputera kwantowe...

Znajdziesz go w jogurtach, lodach, napojach roślinnych i wielu produktach fit. Naukowcy alarmują, że popularny dodatek do żywności oznaczany symbolem E407 może zaburzać pracę jelit i zwiększać ryzyko problemów metabolicznych. Najnowsze badania wskazu...

W projektach opartych o elementy metalowe nadal bardzo często punktem wyjścia bywa szkic, zdjęcie albo ogólny opis tego, co ma powstać. Przy prostych detalach taki start bywa wystarczający, ale w bardziej wymagających realizacjach szybko okazuje się,...

Analiza badań klinicznych pokazuje, że sztuczne słodziki pogarszają gospodarkę glukozą i wrażliwość na insulinę. Naukowcy podejrzewają, że pośredniczy w tym oddziaływanie na mikrobiom.

Argentyna upraszcza procedury licencyjne i certyfikacyjne dla przewoźników oraz innych podmiotów sektora lotniczego. Krajowy regulator umożliwił wydawanie tymczasowych zezwoleń operatorom, którzy spełnili wymagania techniczne i bezpieczeństwa, ale ni...

Przyspieszenie procedur zakupowych, indywidualne dopasowanie sprzętu i realne otwarcie na innowacje z rynku cywilnego. Wojsko Polskie wdraża rozwiązanie, które ma zmienić sposób pozyskiwania wyposażenia indywidualnego dla żołnierzy. Czym jest tzw. „z...

Fazy snu (N1, N2, N3 i REM) tworzą powtarzające się cykle, od których zależy regeneracja ciała i mózgu. Sprawdź, ile trwa każda faza, co się w niej dzieje i jak poprawić jakość snu.

Niemowlę, które do tej pory zasypiało bez większych trudności, nagle zaczyna częściej budzić się w nocy, skraca drzemki albo potrzebuje więcej pomocy przy zasypianiu. Rodzice często określają takie chwilowe pogorszenie snu dziecka jako regres snu. Na...

„Dusze sprawiedliwych są w ręku Boga” – te słowa z Księgi Mądrości wybrzmiały szczególnie mocno podczas ostatniego pożegnania ks. Stanisława Zbojnowicza. We wtorek, 29 września, w rodzinnej Grzęsce odbyły się uroczystości pogrzebowe kapłana, który zg...