Inteligencja emocjonalna to nie tylko zdolność do rozpoznawania ludzkich emocji, ale i zarządzania nimi. Dzięki niej wiesz, jak szybko i skutecznie wyregulować swój system nerwowy, aby złe emocje nie przejęły nad tobą kontroli. W ćwiczeniu tej umiejętności bardzo pomocna jest krótka formułka polecan...
źródło: https://zwierciadlo.pl/psychologia/558062,1,jak-nie-wybuchnac-gdy-w-powietrzu-wisi-awantura-te-uspokajajaca-formulke-powtarzaja-sobie-ludzie-inteligentni-emocjonalnie.read
dodano: 29-04-2026 11:27:28
Inne znaleziska:
belsat.eu
Rosyjscy propagandyści: gdyby nie Polska, II wojna światowa mogła by nie wybuchnąć
Rosyjscy propagandyści: gdyby nie Polska, II wojna światowa mogła by nie wybuchnąć
Twierdzą, że mają na to zdobyczne francuskie dokumenty.
belsat.eu
16-01-2026 19:31:05
16-01-2026 19:31:05
defence24.pl
W tzw. aktach Epsteina, których ostatni pakiet zawiera 3 mln dokumentów, znalazł się zapis rozmowy określonej jako konwersacja pomiędzy ówczesnym szefem tureckiej dyplomacji – Ahmetem Davutoglu, a sekretarzem generalnym ONZ Ban Ki-moonem. Dotyczy uni...
defence24.pl
10-02-2026 16:51:07
10-02-2026 16:51:07
oko.press
Chiński minister: „Wojna z Iranem nie powinna była wybuchnąć”
Chiński minister: „Wojna z Iranem nie powinna była wybuchnąć”
Chiny wzywają do natychmiastowego zawieszenia broni w Iranie Artykuł Chiński minister: „Wojna z Iranem nie powinna była wybuchnąć” pochodzi z serwisu oko.press.
oko.press
08-03-2026 15:02:11
08-03-2026 15:02:11
wnp.pl
Tu ma wybuchnąć III wojna światowa. Przygotowania wojska już trwają
Tu ma wybuchnąć III wojna światowa. Przygotowania wojska już trwają
Tajwan ogłosił przeprowadzenie ćwiczeń, których celem jest zapewnienie ciągłości dostaw oraz przygotowanie się na ewentualne przerwanie morskiej blokady ze strony Chin. Jest to odpowiedź na regularne manewry wojskowe Pekinu w rejonie wyspy, które pod...
wnp.pl
02-06-2026 10:01:04
02-06-2026 10:01:04
radiolodz.pl
Dziecięca aktywność na świeżym powietrzu rozwija najlepiej wtedy, gdy daje radość i poczucie swobody
Dziecięca aktywność na świeżym powietrzu rozwija najlepiej wtedy, gdy daje radość i poczucie swobody
Nie każdy ruch musi zaczynać się od sportowego planu i wyznaczonego celu W codziennym życiu dzieci oraz młodzieży najlepiej sprawdza się taka aktywność, która nie przypomina obowiązku. Zamiast narzuconego schematu
radiolodz.pl
23-04-2026 08:02:10
23-04-2026 08:02:10
gazeta.pl
Jest już w Polsce. Wygląda jak koliber, ale to nie ptak. Zawisa w powietrzu i buczy jak maszyna
Jest już w Polsce. Wygląda jak koliber, ale to nie ptak. Zawisa w powietrzu i buczy jak maszyna
Wygląda jak egzotyczny ptak, zawisa nieruchomo nad kwiatami i porusza skrzydłami z ogromną prędkością. Ten niezwykły owad coraz częściej pojawia się w ogrodach, na balkonach i działkach, wywołując zdziwienie wśród osób, które widzą go po raz pierwszy...
gazeta.pl
14-05-2026 05:20:00
14-05-2026 05:20:00
antyweb.pl
Parkside czuje już wiosnę w powietrzu. Roboty koszące tanie jak nigdy
Parkside czuje już wiosnę w powietrzu. Roboty koszące tanie jak nigdy
Za oknem jeszcze tego nie widać, ale wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią powraca obowiązek regularnego dbania o przydomowy trawnik. Dla tych, którzy zamiast spędzać sobotnie popołudnia z kosiarką w ręku, wolą relaks w ogrodzie, Lidl przy...
antyweb.pl
08-02-2026 16:20:05
08-02-2026 16:20:05
magazynvip.pl
Poduszki na palety i poduszki na leżaki ogrodowe – jak stworzyć komfortową strefę relaksu na świeżym...
Poduszki na palety i poduszki na leżaki ogrodowe – jak stworzyć komfortową strefę relaksu na świeżym powietrzu?
Aranżacja ogrodu, tarasu czy balkonu coraz częściej traktowana jest jako naturalne przedłużenie domowej przestrzeni wypoczynkowej. Właśnie dlatego tak dużą wagę przykłada się dziś do wygody, estetyki i funkcjonalności mebli ogrodowych. Kluczową rolę...
magazynvip.pl
16-02-2026 23:52:14
16-02-2026 23:52:14
budujemydom.pl
Zdrowy klimat w domu przez cały rok. Co naprawdę szkodzi powietrzu i jak nad tym zapanować?
Zdrowy klimat w domu przez cały rok. Co naprawdę szkodzi powietrzu i jak nad tym zapanować?
Powietrze w domu rzadko psuje się z dnia na dzień. Zwykle zaczyna się niewinnie: rano w sypialni jest duszno, w łazience dłużej utrzymuje się wilgoć, pranie schnie wolniej niż zwykle, a przy otwieraniu okien do środka wpadają pyłki i kurz. Dopiero po...
budujemydom.pl
20-04-2026 11:45:18
20-04-2026 11:45:18
mamadu.pl
Gdy on ma młodszą, wszyscy biją brawa. Gdy ona ma młodszego słyszy, że "to i tak nie wypali"
Gdy on ma młodszą, wszyscy biją brawa. Gdy ona ma młodszego słyszy, że "to i tak nie wypali"
Różnica wieku w związkach wciąż budzi podwójne standardy. Starsze kobiety z młodszymi partnerami są oceniane i piętnowane, podczas gdy identyczne relacje u mężczyzn wywołują podziw i aprobatę. To nie różnica wieku jest problemem – to społeczna niespr...
mamadu.pl
11-02-2026 20:06:13
11-02-2026 20:06:13