Ciągłe wyczerpanie organizmu, z którym nie radzi sobie ani sen, ani kawa, to nierzadko efekt wyczerpanych magazynów żelaza – nawet jeśli klasyczna morfologia nie wskazuje anemii. Według wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), kluczowym wskaźnikiem jest poziom ferrytyny, a jego odpowiednia in...
Amerykańskie Towarzystwo Hematologiczne zaktualizowało zalecenia dotyczące diagnozowania niedoboru żelaza we krwi. Wprowadzone kryteria podnoszą wartości progowe stężenia ferrytyny dla różnych grup pacjentów. Zmiana ta ma pomóc w sprawniejszym wykryw...
Popołudniowy spadek energii może zaczynać się kilka godzin wcześniej, przy obiedzie. Gdy posiłek ma wysoki ładunek glikemiczny i jest zdominowany przez węglowodany, odpowiedź glukozy i insuliny może być wyraźniejsza. Jeśli brakuje przy tym białka i t...
Jesień to czas ciepłych swetrów, aromatycznych zup i naturalnego wsparcia dla serca. Sprawdź, które sezonowe warzywa i owoce pomagają obniżyć ciśnienie krwi oraz jakich produktów lepiej unikać, jeśli chcesz zadbać o zdrowie układu krążenia.
Ważenie Kamaza to sprawa bardzo specyficzna. Pomimo potężnej sylwetki pojazd ten legitymował się niskim tonażem. The post Kamaz 5511 we współczesnej kontroli ITD – tonaż w normie, dziury w poszyciu appeared first on 40ton.
Elektrownia jądrowa w Buszehrze w Iranie została zaatakowana po raz drugi w czasie tej wojny. Międzynarodowa Agencja Energii Atomowej uspokaja, że sama elektrownia nie została uszkodzona, a personel nie doznał obrażeń.
W Krakowie średnioroczne stężenie dwutlenku azotu znalazło się na granicy dopuszczalnej normy – wynika z najnowszych danych Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska. – To początek procesu naprawy powietrza w Krakowie – podkreśla Krakowski Alarm Smogo...
W sieci pojawiło się nagranie z nocnej kontroli drogowej, które podzieliło internautów. Policjanci sprawdzali głośność wydechu sportowego auta, a mimo że pomiar sonometrem mieścił się w dopuszczalnym zakresie, i tak
Lipiec mógł się wydawać rekordowo ciepły lub przeciwnie – deszczowy i chłodny, ale dane IMGW wskazują, że na przeważającym obszarze Polski średnio był w normie. Jak jednak wyjaśniał Michał Brennek, ta pozorna „norma” wynika z wyrównania się skrajnośc...
Gęsia wątróbka uchodzi za jeden z najbardziej wartościowych podrobów, a mimo to rzadko gości na polskich stołach. To źródło żelaza i białka, które działa na serce niczym naturalny zastrzyk energii.