Makaron przez lata dorobił się opinii produktu, który lepiej omijać, jeśli dbamy o poziom cukru we krwi. Tymczasem sprawa jest bardziej złożona. Badania pokazują, że klasyczny makaron może wywoływać łagodniejszą odpowiedź glikemiczną niż biały chleb czy ziemniaki. Nie oznacza to jednak, że można jeś...
Nie wszystko w relacjach da się poprawić, skorygować i dopracować. Czasem największą ulgę przynosi zgoda na to, że nie musimy być odbierani idealnie. Spokój często zaczyna się tam, gdzie przestajemy walczyć o cudzą ocenę.
Na łamach portElu Jarosława Jaroszuka gościliśmy głównie w związku z naszym historyczno-zdjęciowym cyklem „W kadrach pomiędzy Elbingiem a Elblągiem” i konkursem Fotka Miesiąca. Tym razem przyglądamy się innemu aspektowi jego fotograficzne...
Coraz więcej dorosłych odczuwa niepokój, a nawet strach, gdy ma kontakt z przyrodą. Lasy, owady, dzika zieleń – stają się źródłem stresu. Naukowcy mówią o coraz szerszym zjawisku, które jeszcze niedawno było uznawane za marginalne.
Swoją siłę demonstruje intensywnym kolorem i smakiem – co zdecydowanie współgra z tym, co oferuje nam ten napój. Zakwas z buraków to witaminy, minerały i dobre bakterie, które wspierają jelita oraz odporność. Fioletowo-bordowe złoto w codziennej d ie...
Premiera Rayman: 30th Anniversary Edition już za nami. Wydana na nowo, kultowa produkcja studia Ubisoft wzbudziła mieszane reakcje graczy. Jeśli jednak macie ochotę na odrobinę nostalgicznej podróży, to w cyfrowym sklepie GOG.com pojawiła się promocj...
Dla wielu osób sam wygląd tej przekąski jest wystarczającym powodem, by odsunąć talerz. Ciemne białko, zielonkawe żółtko i intensywny zapach potrafią skutecznie zniechęcić. A jednak w Chinach to ceniony przysmak, który od pokoleń trafia na stoły jako...
Znamy ten scenariusz aż za dobrze. Koszty prowadzenia działalności rosną, programy i materiały drożeją, Twoje doświadczenie jest znacznie większe niż rok temu, a Ty... wciąż nie zmieniasz cennika. Dlaczego? Bo w głowie od razu pojawia się paraliżując...