Stan zapalny wielu osobom nadal wydaje się czymś chwilowym: pojawia się przy infekcji i znika, gdy organizm wraca do równowagi. Jednak pojęcie stanu zapalnego warto rozumieć szerzej: zdarza się że może trwać latami i wpływać na funkcjonowanie całego organizmu. Coraz więcej badań pokazuje, że jedną z...
Szczawiany obecne m.in. w szpinaku, szczawiu, migdałach czy kakao mogą nasilać stan zapalny jelit u osób z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit (IBD). Naukowcy wskazują, że kluczowe znaczenie może mieć nie sama dieta, lecz sposób, w jaki chore jeli...
Jednym z kluczowych czynników dobrego samopoczucia jest odpowiedni sen. Okazuje się, że osoby dbające o swoje nawyki żywieniowe mogą cieszyć się lepszym odpoczynkiem. Największe znaczenie ma jednak ogólna, długoterminowa dieta. Dieta roślinna pozytyw...
Zdrowe nawyki, które warto wprowadzić na wiosnę, są w tym tygodniu tematem cyklu "Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM". Specjaliści podpowiadają, co warto zrobić teraz, w pierwszym tygodniu wiosny, by zwiększyć szanse na dobrą formę latem.
Suszenie ubrań na grzejniku jesienią i zimą to popularna praktyka w wielu polskich domach. Jednak ten nawyk może doprowadzić do uszkodzenia delikatnych tkanin, a nawet zwiększenia rachunków za ogrzewanie domu. Lepiej wykorzystać do tego klasyczną sus...
U osób starszych z bezsennością stan zapalny trzykrotnie zwiększa ryzyko depresji. Artykuł Stan zapalny trzykrotnie zwiększa ryzyko depresji u seniorów z bezsennością pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Fast foody podnoszą ciśnienie… przez mózg, nie nerki! Alarmują naukowcy z McGill University. Artykuł Zaskakujące odkrycie: sól wywołuje stan zapalny w mózgu, który podnosi ciśnienie krwi pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Stan zapalny jest naturalną reakcją obronną organizmu podczas na przykład infekcji czy urazu – bo chroni go przed zagrożeniami ze strony drobnoustrojów. Nie ma powodów do niepokoju, jeżeli jest sytuacją przejściową – jednak gdy utrzymuje się, to jest...
Dieta przeciwzapalna wspiera organizm w walce z przewlekłymi stanami zapalnymi i chorobami cywilizacyjnymi. Dzięki niej możesz poprawić samopoczucie, wzmocnić odporność i zmniejszyć ryzyko wielu schorzeń. Sprawdź, jakie produkty warto włączyć do codz...
Egzema, znana również jako atopowe zapalenie skóry, jest jedną z najczęstszych chorób zapalnych skóry, dotykającą miliony ludzi na całym świecie. Powoduje to, że skóra staje się sucha, swędząca, łuszcząca się i zaogniona, co często powoduje dyskomfor...