Te lasy w Niemczech wyglądają jak z innej planety. 5 najpiękniejszych miejsc na ,,kąpiel leśną”

Mało kto wie, że wystarczy spędzić 20 minut w lesie, aby organizm zaczął się wyciszać. W tym czasie spada ciśnienie, obniża się poziom kortyzolu, a mózg przełącza się w tryb regeneracji. W Japonii nazwano ten proces Shinrin-Yoku, czyli kąpielą leśną i wpisano do profilaktyki zdrowotnej. Tymczasem je...