Naukowcy dostarczają kolejnych dowodów na to, że umiarkowane spożycie kofeiny może wspierać zdrowie mózgu. Najnowsze badania sugerują, że kluczowe znaczenie ma nie ilość, lecz zachowanie odpowiedniego umiaru, to właśnie dawka "w sam raz" może przynosić największe korzyści.
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-nie-tyle-wiecej-co-w-sam-raz-naukowcy-wskazuja-konkretna-lic,nId,23492635
dodano: 10-06-2026 09:15:16
Inne znaleziska:
interia.pl
Noszenie aparatów słuchowych skutecznie chroni przed demencją u seniorów
Noszenie aparatów słuchowych skutecznie chroni przed demencją u seniorów
Wyniki wieloletnich badań potwierdzają, że szybka diagnostyka i wdrożenie aparatów słuchowych znacząco zmniejszają ryzyko rozwoju demencji, szczególnie u osób poniżej 70. roku życia. Leczenie problemów ze słuchem jest jednym z najważniejszych czynnik...
interia.pl
24-09-2025 07:42:25
24-09-2025 07:42:25
kobieta.onet.pl
To proste ćwiczenie dwa razy w tygodniu chroni mózg przed demencją
To proste ćwiczenie dwa razy w tygodniu chroni mózg przed demencją
Liczba przypadków choroby Alzheimera do 2050 r. prawdopodobnie się podwoi. Za ćwierć wieku na całym świecie z diagnozą tą żyć może aż 139 mln osób. Chociaż genetyka z pewnością odgrywa ważną rolę, istnieją pewne czynniki związane ze stylem życia, któ...
kobieta.onet.pl
06-11-2025 21:46:32
06-11-2025 21:46:32
interia.pl
Zdrowy styl życia chroni przed demencją? Naukowcy odkryli granice
Zdrowy styl życia chroni przed demencją? Naukowcy odkryli granice
Zdrowy styl życia - dieta, ruch i aktywność umysłowa - wspomaga zdrowie mózgu, ale badania kliniczne pokazują, że intensywne programy profilaktyczne przynoszą jedynie minimalną poprawę w testach poznawczych i nie zmniejszają zapadalności na demencję....
interia.pl
12-07-2026 14:15:13
12-07-2026 14:15:13
zwierciadlo.pl
Neurolog: ten poranny nawyk wzmacnia pamięć i zwalcza mgłę mózgową. Powtarzany codziennie chroni prz...
Neurolog: ten poranny nawyk wzmacnia pamięć i zwalcza mgłę mózgową. Powtarzany codziennie chroni przed demencją
Pobudka to bardzo newralgiczny moment dla mózgu, który wpływa na twoją kondycję umysłową przez cały dzień – zwracają uwagę neurolodzy. To, co zrobisz tuż po przebudzeniu, ma ogromne znaczenie dla twojego funkcjonowania przez następne kilkanaście godz...
zwierciadlo.pl
21-09-2026 10:57:17
21-09-2026 10:57:17
medonet.pl
Chroni przed wirusami, a być może także przed demencją. Szczepienie przeciw RSV w centrum uwagi
Chroni przed wirusami, a być może także przed demencją. Szczepienie przeciw RSV w centrum uwagi
Czy szczepionki mogą być tarczą nie tylko przed wirusami, ale także przed demencją? Wyniki brytyjskich badań rzucają nowe światło na ten nieoczywisty związek i każą na nowo przemyśleć rolę profilaktyki w ochronie zdrowia mózgu.
medonet.pl
26-09-2026 15:39:33
26-09-2026 15:39:33
alertmedyczny.pl
Przegląd ponad 100 badań naukowych: kawa chroni przed chorobami i wydłuża życie
Przegląd ponad 100 badań naukowych: kawa chroni przed chorobami i wydłuża życie
Picie 3–5 filiżanek kawy dziennie może obniżać ryzyko zgonu i chorób przewlekłych. Artykuł Przegląd ponad 100 badań naukowych: kawa chroni przed chorobami i wydłuża życie pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
23-08-2025 12:12:04
23-08-2025 12:12:04
newsmed.pl
Czy kawa szkodzi zdrowiu, czy może chroni organizm? Sprawdź, co mówią badania naukowe
Czy kawa szkodzi zdrowiu, czy może chroni organizm? Sprawdź, co mówią badania naukowe
Kawa przez lata miała opinię niezdrowej używki. Dziś wiemy, że umiarkowane jej spożycie może korzystnie wpływać na organizm. Sprawdzamy, czy kawa odwadnia, szkodzi zębom, kościom i jelitom oraz czy może prowadzić do uzależnienia.
newsmed.pl
18-12-2025 07:08:21
18-12-2025 07:08:21
medonet.pl
Kawa chroni przed starzeniem. Nowe badania pokazują zaskakujący mechanizm działania
Kawa chroni przed starzeniem. Nowe badania pokazują zaskakujący mechanizm działania
Kawa nie tylko pobudza, ale może też chronić organizm przed starzeniem i chorobami. Nowe badania wskazują na zaskakujący mechanizm działania popularnego napoju.
medonet.pl
13-05-2026 07:17:11
13-05-2026 07:17:11
dietetycy.org.pl
Kawa chroni przed rakiem piersi. Kofeina – nie. Zagadka w filiżance
Kawa chroni przed rakiem piersi. Kofeina – nie. Zagadka w filiżance
Nowa metaanaliza 31 badań kohortowych przynosi wynik, który na pierwszy rzut oka nie ma sensu: regularna kawa zmniejsza ryzyko raka piersi u kobiet po menopauzie, ale The post Kawa chroni przed rakiem piersi. Kofeina – nie. Zagadka w filiżance appear...
dietetycy.org.pl
27-06-2026 08:01:08
27-06-2026 08:01:08
interia.pl
Nie tylko pobudza. Kawa chroni wątrobę przed poważnymi chorobami
Nie tylko pobudza. Kawa chroni wątrobę przed poważnymi chorobami
Dla wielu osób filiżanka kawy to nieodłączny element poranka. Napój ten kojarzy się przede wszystkim z pobudzeniem, poprawą koncentracji i chwilą przyjemności. Coraz więcej badań sugeruje jednak, że regularne picie kawy może przynosić również inne ko...
interia.pl
13-07-2026 09:15:15
13-07-2026 09:15:15