Zaburzony rytm dobowy to powszechny problem. Późne pory zasypiania i kiepska jakość snu to niezawodny sposób na złe samopoczucie rano czy problemy z koncentracją w pracy. Nie zawsze trzeba sięgać po tabletki z melatoniną, by wspomóc rozregulowany organizm. To co jesz w ciągu dnia i wieczorem również...
Kofeina może wpływać na pracę mózgu podczas snu nawet wtedy, gdy nie powoduje wyraźnych problemów z zasypianiem. Przegląd 32 badań wykazał, że jej spożycie wiąże się m.in. ze zmniejszeniem aktywności wolnych fal charakterystycznych dla głębokiego snu...
Czasami mamy ochotę na zupę, pasztet, pastę, surówkę lub inne danie z fasolą, ale na samą myśl o długotrwałym moczeniu i gotowaniu nasion, odechciewa nam się nam jej jeść. A jeśli obawiamy się wzdęć lub innych „atrakcji” żołądkowych, które mogą pojaw...
Monstera łatwo rozmnaża się z sadzonek pędowych, ale trzeba wiedzieć, gdzie ciąć. Wyjaśniam, czym jest węzeł, jak ukorzenić sadzonkę i kiedy posadzić ją do ziemi.
Henry Ford nie zadowalał się tylko dominacją na rynku motoryzacyjnym. Chciał zreformować świat – począwszy od swoich fabryk, aż po amazońskie lasy deszczowe. W latach 20. XX wieku postanowił wybudować modelowe amerykańskie miasto w Brazylii, by...
Według Białego Domu USA muszą wystąpić z UNESCO, ponieważ organizacja ma wspierać tzw. kulturę woke – informuje „New York Post” Artykuł Stany Zjednoczone występują z UNESCO pochodzi z serwisu oko.press.
Nowe badanie pokazuje, że palenie tytoniu przez młodzież silnie wiąże się z objawami depresji i lęku. Artykuł Alarmujące statystyki: palące nastolatki częściej cierpią na depresję i stany lękowe pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
W związku z ostrzeżeniami trzeciego stopnia podjęto decyzję o podniesieniu stanów osobowych w jednostkach Państwowej Straży Pożarnej. The post Państwowa Straż Pożarna podniosła stany osobowe w jednostkach first appeared on Remiza.pl - Polski Serwis P...
Liczba amerykańskich żołnierzy w Europie może zostać zmniejszona o 30 proc. - przekazał portal Politico. Jak wyjaśniono, ma to wynikać z rosnącego napięcia w regionie Indo-Pacyfiku i presji na ograniczenie amerykańskich wydatków. Sprawozdanie końcowe...
18 lipca Stany Zjednoczone oficjalnie odrzuciły poprawki Światowej Organizacji Zdrowia (“WHO”) z 2024 r. do Międzynarodowych Przepisów Zdrowotnych (“IHR”), powołując się na zagrożenia dla suwerenności narodowej, wolności słowa...