To już ostatni moment, by sięgnąć po jagodę kamczacką, ponieważ sezon na ten owoc powoli dobiega końca. Choć nie jest tak popularna jak borówka amerykańska, uznawana jest za prawdziwy superfood - bogaty w antyoksydanty i cenne składniki odżywcze. Szczególnie polecana jest seniorom ze względu na wiel...
Pudding chia niemal zawsze podaje się z owocami, najczęściej mango, ale warto jest spróbować go w nieco innej wersji. My wybraliśmy lekko kwaśny owoc, który nie tylko świetnie komponuje się z jogurtem, ale przede wszystkim wzbogaca deser w zdrowe skł...
Gruszka to jeden z najbardziej niedocenianych owoców w polskiej diecie. Dostarcza błonnika, potasu i przeciwutleniaczy wspierających serce, jelita oraz pracę mózgu. Co więcej, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, dlatego często poleca się ją osobom d...
Gruszka to jeden z najbardziej niedocenianych owoców w polskiej diecie. Dostarcza błonnik, potas i przeciwutleniacze, które wspierają serce, jelita oraz pracę mózgu. Co więcej, jest lekkostrawna i niskokaloryczna, dlatego często poleca się ją osobom...
Nie przypomina typowych owoców z polskich sklepów, a jego smak potrafi zaskoczyć już przy pierwszym kęsie. Jamun, nazywany azjatycką czarną śliwką, zyskuje coraz większe zainteresowanie dzięki swoim właściwościom zdrowotnym, szczególnie w kontekście...
Wygląda tak efektownie, że trudno przejść obok niego obojętnie. Mówi się, że jest jednym z najpiękniejszych na świecie. Soczysty miąższ z pestkami można wyjadać łyżką. Budzi jednak kontrowersje, bo wiele osób uważa, że nie ma smaku.
Niepozorna wiśnia może być jednym z najcenniejszych owoców lata. Jej intensywnie czerwony kolor nie jest przypadkowy. Odpowiadają za niego związki, które wykazują silne właściwości antyoksydacyjne. Badania wskazują, że regularne jedzenie wiśni może w...
Morwa to jeden z tych smaków dzieciństwa, które powoli znikają z naszej pamięci. Nasi rodzice doskonale pamiętają drzewa morwowe i słodkie owoce zjadane prosto z gałęzi, dziś jednak wiele dzieci nawet ich nie rozpoznaje. A szkoda, bo morwa nie tylko...
Ma kremowy miąższ, delikatnie orzechowy smak i pasuje zarówno do kanapek, sałatek, jak i past czy koktajli. Choć jest bardziej kaloryczny niż większość owoców, jego największą zaletą są tłuszcze, które dobrze wpisują się w dietę wspierającą układ krą...
Przypomina czarną porzeczkę, ale poza wyglądem nie ma z nią wiele wspólnego. Ten owoc w PRL-u był niezwykle popularny, a dziś mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo ma mnóstwo prozdrowotnych właściwości, które wynagradzają jego cierpko-gorzki smak. Szc...
Granat wraca do jesiennych zakupów w naprawdę dobrej cenie. W Lidlu, po aktywowaniu kuponu w aplikacji Lidl Plus, kilogram owoców kosztuje 9,99 zł zamiast 19,99 zł. Promocja trwa od 5 do 7 października 2026 roku, a limit wynosi 3 kg na kupon.