Wystarczy zwinięty ręcznik i kilka minut dziennie, by ciało mogło poczuć ulgę po godzinach siedzenia, a sylwetka wyglądała na bardziej wyprostowaną i smuklejszą. Metoda Fukutsudzi, znana jako japoński trik z ręcznikiem, podbija media społecznościowe, bo jest prosta, spokojna i nie wymaga żadnego spr...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-japonski-trik-z-recznikiem-robi-furore-ma-poprawiac-postawe,nId,23512258
dodano: 13-07-2026 19:31:25
Inne znaleziska:
wroclife.pl
Smerfy, Minionki i poranne tańce w samym ręczniku. Za nami najgorętsza impreza wiosny w Aquaparku Wr...
Smerfy, Minionki i poranne tańce w samym ręczniku. Za nami najgorętsza impreza wiosny w Aquaparku Wrocław
W miniony weekend Wrocław stał się polską stolicą saunowania. Wszystko za sprawą 6. edycji Wielkiego Wrocławskiego Saunowania – imprezy, która przyciągnęła do naszego miasta kilka tysięcy miłośników tego typu rozrywki z całej Polski, a także z zagran...
wroclife.pl
27-04-2026 14:28:14
27-04-2026 14:28:14
kobieta.wp.pl
Słyszysz swoje serce, gdy leżysz na poduszce? Lekarz tłumaczy
Słyszysz swoje serce, gdy leżysz na poduszce? Lekarz tłumaczy
Wieczorem, gdy wokół robi się cicho, niektóre dźwięki nagle stają się wyjątkowo wyraźne. Jednym z nich może być rytmiczne pukanie, szum lub pulsowanie słyszalne po położeniu głowy na poduszce.
kobieta.wp.pl
11-09-2026 11:12:32
11-09-2026 11:12:32
blaskonline.pl
Roksana Węgiel relaksuje się w USA. W saunie zapozowała w samym ręczniku
Roksana Węgiel relaksuje się w USA. W saunie zapozowała w samym ręczniku
Roksana Węgiel przebywa obecnie w Stanach Zjednoczonych, gdzie łączy pracę z chwilami odpoczynku. Wokalistka realizuje tam zdjęcia do nowego teledysku, a przy okazji korzysta z uroków Nowego Jorku. Teraz pokazała fanom kadr z sauny, na którym pozuje...
blaskonline.pl
18-09-2026 11:40:27
18-09-2026 11:40:27
medonet.pl
Leżysz w łóżku i zamiast spać, gapisz się w sufit? Powodów może być więcej niż myślisz
Leżysz w łóżku i zamiast spać, gapisz się w sufit? Powodów może być więcej niż myślisz
Leżysz w łóżku, patrzysz na zegarek i po raz kolejny zastanawiasz się, dlaczego sen nie przychodzi? Przyczyn problemów z zasypianiem może być wiele. Czasem wystarczy zmiana kilku wieczornych nawyków, ale bezsenność może być też sygnałem, że organizm...
medonet.pl
20-09-2026 18:02:18
20-09-2026 18:02:18
gazeta.pl
30 minut dziennie, a brzuch zacznie robić się płaski. Ta banalna czynność działa lepiej, niż myślisz
30 minut dziennie, a brzuch zacznie robić się płaski. Ta banalna czynność działa lepiej, niż myślisz
Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Czy da się to osiągnąć bez katowania się na siłowni? Jak najbardziej. Wystarczy codziennie poświęcić około 30 minut na jedną prostą czynność, która skutecznie redukuje centymetry w talii. Nie tylko przyspiesza meta...
gazeta.pl
27-11-2025 16:48:07
27-11-2025 16:48:07
ofeminin.pl
Japoński sposób na płaski brzuch. Wystarczy pięć minut dziennie!
Japoński sposób na płaski brzuch. Wystarczy pięć minut dziennie!
Japońskie techniki oddechowe i ćwiczenia posturalne, takie jak Long Breath Diet oraz Sakuma Shiki, zyskują coraz większą popularność wśród osób poszukujących prostych sposobów na poprawę sylwetki.
ofeminin.pl
28-04-2026 09:55:25
28-04-2026 09:55:25
spidersweb.pl
Tak może wyglądać nowa Skoda Octavia. A wyglądać nie musi wcale
Tak może wyglądać nowa Skoda Octavia. A wyglądać nie musi wcale
Tak może wyglądać nowa Skoda Octavia. A wyglądać nie musi wcale
spidersweb.pl
20-08-2025 10:14:08
20-08-2025 10:14:08
wroclife.pl
Tak ma wyglądać następca Solpolu. Inwestor pokazał, jak w środku będzie wyglądać „Świdnicka 21”
Tak ma wyglądać następca Solpolu. Inwestor pokazał, jak w środku będzie wyglądać „Świdnicka 21”
W miejscu kultowego Solpolu powstaje apartamentowiec „Świdnicka 21”. Inwestorem jest firma deweloperska NOHO Investment, dla której realizacja przy ul. Świdnickiej jest pierwszym przedsięwzięciem na terenie naszego miasta.
wroclife.pl
13-05-2026 13:05:08
13-05-2026 13:05:08
g.pl
Czysty piekarnik w 5 minut. Drzwiczki będą wyglądać jak nowe. Moja ciocia korzysta z tej metody od l...
Czysty piekarnik w 5 minut. Drzwiczki będą wyglądać jak nowe. Moja ciocia korzysta z tej metody od lat
Długotrwałe szorowanie to jeden z powodów, dla których rezygnujemy z czyszczenia piekarnika. Im dłużej odwlekamy wykonanie tego zadania, tym gorzej. Na szczęście istnieją domowe metody, które są w stanie poradzić sobie nawet z najbardziej zaschniętym...
g.pl
06-11-2025 20:20:52
06-11-2025 20:20:52
interia.pl
15 minut dziennie i skóra ma wyglądać młodziej. Co robi czerwone światło?
15 minut dziennie i skóra ma wyglądać młodziej. Co robi czerwone światło?
Jeszcze niedawno terapia czerwonym światłem była kojarzona głównie z gabinetami medycyny estetycznej i specjalistycznymi klinikami. Dziś futurystycznie wyglądające maski LED można kupić do domowego użytku i stosować wieczorem, siedząc na kanapie. Wys...
interia.pl
07-03-2026 06:24:07
07-03-2026 06:24:07