Trening wytrzymałościowy czy siłowy? Te 3 dyscypliny sportowe pozwolą ci spalić najwięcej kalorii

W świetle najnowszych badań siłownia może być nie tylko miejscem kształtowania sylwetki, ale i laboratorium długowieczności. Naukowcy z Uniwersytetu w Bonn ujawniają, że ćwiczenia siłowe mogą aktywować mechanizmy komórkowe, które są niezbędne dla zac...

Trening siłowy może zmniejszać ryzyko chorób serca i zawału u kobiet. Badanie objęło ponad 117 tys. uczestniczek. Artykuł Trening siłowy może znacząco zmniejszać ryzyko zawału serca u kobiet pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Sprawniej, mocniej, pewniej w codziennym ruchu — wyniki programu treningu siłowego o wysokiej intensywności połączonego z suplementacją witaminą D3 wśród kobiet 50+ prowadzonego przez Uniwersytet Gdański. Po dziesięciu miesiącach nadzorowanego trenin...

Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, jednak wciąż nie zawsze mówi się o niej otwarcie. O tym, jak zadbać o zdrowie i samopoczucie w okresie okołomenopauzalnym oraz na czym polega program Menopower opowiedziała Magda Chmiel, prezes POP...

Trwa konflikt wokół KRS. Minister sprawiedliwości wypowiedział się na temat ewentualnego zastosowania siły wobec obecnej Rady.

Donald Tusk ma być zdeterminowany, aby doprowadzić do zmian w Trybunale Konstytucyjnym. Rządzący rozważają wariant siłowy.

Blisko 37 proc. Polek i Polaków sprzeciwia się realizacji wariantu siłowego w Trybunale Konstytucyjnym – wynika z sondażu SW Research dla „Wprost”. Za takim rozwiązaniem opowiada się niewiele mniej liczna grupa ankietowanych.

Ponad 37 proc. Polek i Polaków nie zamierza wyjść na ulice, jeśli zostałby wdrożony tzw. wariant siłowy w Trybunale Konstytucyjnym – wynika z sondażu SW Research dla „Wprost”. Spora grupa ankietowanych nie ma zdania w sprawie.

Odwołania zastępców komendantów Komendant Wojewódzki Policji we Wrocławiu nadinsp. Paweł Półtorzycki zdecydował o odwołaniu ze stanowisk I Zastępcy Komendanta Powiatowego Policji w Kłodzku nadkom. Piotra Danika oraz I Zastępcy Komendanta Powiatowego...

Sanatoria potrafią świecić pustkami, choć kolejki do leczenia uzdrowiskowego NFZ wcale nie maleją. Kuracjusze nie przyjeżdżają na turnusy, a system traci miliony złotych i coraz głośniej mówi się o konieczności zmian. Problem tzw. niedojazdów do san...