W Japonii, Korei i Chinach wodorosty od wieków stanowią ważny element tradycyjnej kuchni. Nie służą jedynie do przygotowywania sushi, wykorzystuje się je w zupach, sałatkach, bulionach czy daniach z ryżem. Oprócz charakterystycznego smaku umami są także cennym źródłem witamin, minerałów i innych skł...
źródło: https://terazgotuje.pl/skladniki-i-produkty/news-maja-wiecej-jodu-niz-ryby-i-ratuja-przed-niedoborami-dodaj-t,nId,23515235
dodano: 16-07-2026 17:26:19
Inne znaleziska:
interia.pl
Polacy jedzą ją zdecydowanie za rzadko. Moc witaminy C, pektyn i błonnika
Polacy jedzą ją zdecydowanie za rzadko. Moc witaminy C, pektyn i błonnika
Kwaśna, soczysta i przez lata trochę niedoceniana. Czerwona porzeczka zdecydowanie zasługuje na powrót do codziennego menu. Te niewielkie owoce dostarczają błonnika, witaminy C i naturalnych związków roślinnych, a przy okazji świetnie sprawdzają się...
interia.pl
23-09-2026 11:02:38
23-09-2026 11:02:38
g.pl
To mięso w gulaszu jest najlepsze. Polacy rzadko je robią i jedzą, bo jest drogie
To mięso w gulaszu jest najlepsze. Polacy rzadko je robią i jedzą, bo jest drogie
Gulasz to jedno z tych dań, które mimo upływu czasu nie wychodzą z mody. Jego zapach przypomina nam często czasy dzieciństwa i wspólne, rodzinne obiady. Choć przepisów na gulasz jest wiele to idea dania zawsze pozostaje ta sama - mięso musi być duszo...
g.pl
25-10-2025 08:46:16
25-10-2025 08:46:16
top.pl
Tanie i dostępne, a Polacy jedzą rzadko. To zbawienie dla stłuszczonej wątroby
Tanie i dostępne, a Polacy jedzą rzadko. To zbawienie dla stłuszczonej wątroby
Pewne warzywo niewiele kosztuje, jest dostępne w sklepach przez cały rok, a dietetycy uznają je za najzdrowsze. Może znacznie odciążyć wątrobę i wspomóc oczyszczanie organizmu. Niestety rzadko ląduje na talerzach Polaków, a szkoda. Przygotujemy z nie...
top.pl
16-02-2026 08:03:06
16-02-2026 08:03:06
gazeta.pl
Mają 4 razy więcej witamy C niż cytryna. Niestety, Polacy rzadko jedzą ich owoce prosto z krzaka
Mają 4 razy więcej witamy C niż cytryna. Niestety, Polacy rzadko jedzą ich owoce prosto z krzaka
Jedzona na surowo potrafi solidnie wykrzywić usta. Nic dziwnego, że najczęściej trafia więc do soków i konfitur. Warto jednak dać jej szansę, bo pod skórką kryje się kilka razy więcej witaminy C niż w cytrynie.
gazeta.pl
17-08-2026 18:28:08
17-08-2026 18:28:08
pacjenci.pl
Polacy jedzą je te grzyby za rzadko. Działają na złogi jak wycior i powstrzymują nowotwory
Polacy jedzą je te grzyby za rzadko. Działają na złogi jak wycior i powstrzymują nowotwory
Lubisz jajecznicę z kurkami? To spróbuj podmienić te znane i popularne w Polsce grzyby na nieco bardziej egzotyczne. Nie pożałujesz! Ich smak jest fantastyczny, a do tego są bardzo zdrowe. Te grzybki to źródło łatwo przyswajalnego białka oraz, tak wa...
pacjenci.pl
16-09-2026 15:53:18
16-09-2026 15:53:18
kuchnia.wp.pl
Polacy rzadko jedzą, a to mięso jest zdrowsze niż wieprzowina. Teraz kupisz w Lidlu w promocyjnej ce...
Polacy rzadko jedzą, a to mięso jest zdrowsze niż wieprzowina. Teraz kupisz w Lidlu w promocyjnej cenie
Tego mięsa często szukają mamy, gdy przychodzi moment rozszerzania diety u niemowlaka, ponieważ jest delikatne, lekkostrawne i rzadko wywołuje alergię. Świetnie sprawdza się w dietach seniorów i osób na rekonwalescencji, ale przy takiej promocji może...
kuchnia.wp.pl
22-09-2026 11:03:27
22-09-2026 11:03:27
top.pl
Ten owoc to plaster na obolałe stawy i wątrobę. Polscy seniorzy rzadko go jedzą
Ten owoc to plaster na obolałe stawy i wątrobę. Polscy seniorzy rzadko go jedzą
Ten słodki owoc rzadko ląduje na talerzach polskich seniorów, a szkoda, bo w jego wnętrzu kryje się naturalny "serwis naprawczy". Wielu kojarzy się z głównie z egzotycznym deserem, a to błąd. Warto na stałe wprowadzić go do swojej diety. Zwłaszcza w...
top.pl
03-03-2026 20:48:39
03-03-2026 20:48:39
rynekzdrowia.pl
Zbijają cholesterol, chronią serce, działają przeciwzapalnie. Polacy kochają je łuskać co dnia
Zbijają cholesterol, chronią serce, działają przeciwzapalnie. Polacy kochają je łuskać co dnia
Zespół badaczy z Wrocławia i Poznania zbadał właściwości, a wyniki analiz opublikowano w 2025 roku w czasopiśmie Foods. Nasiona dyni kryją w sobie bogactwo składników, które mogą wspierać zdrowie i znaleźć zastosowanie we współczesnej dietetyce oraz...
rynekzdrowia.pl
17-10-2025 19:29:03
17-10-2025 19:29:03
businessinsider.com.pl
To prawdziwy hit. Tak Polacy chronią swoje pieniądze przed inflacją
To prawdziwy hit. Tak Polacy chronią swoje pieniądze przed inflacją
Popyt na detaliczne obligacje skarbu państwa osiągnął najwyższy poziom od października 2026 r. Trzeci miesiąc z rzędu wzrostu zainteresowania odczytywany jest jako sposób Polek i Polaków na walkę z inflację. Największym powodzeniem cieszyły się oblig...
businessinsider.com.pl
08-03-2026 13:35:05
08-03-2026 13:35:05
newseria.pl
Refundacja i szczepienia w aptekach przynoszą efekty. Polacy coraz chętniej chronią się przed infekc...
Refundacja i szczepienia w aptekach przynoszą efekty. Polacy coraz chętniej chronią się przed infekcjami
Coraz więcej Polaków korzysta ze szczepień przeciw grypie, RSV czy półpaścowi. Eksperci podkreślają jednak, że poziom wyszczepialności dorosłych, szczególnie osób starszych, nadal jest niewystarczający. Zbliżający się sezon infekcyjny może być okazją...
newseria.pl
03-09-2026 06:18:27
03-09-2026 06:18:27