Indyjski lekarz proponuje metodę 8-8-8 na zdrowsze życie i lepszą kondycję. Opiera się ona na podziale doby na trzy bloki, co ma pomóc walczyć ze stresem, chorobami cywilizacyjnymi i chronicznym zmęczeniem.
źródło: https://www.medonet.pl/narodowy-test-zdrowia-polakow/zyj-zdrowiej/lekarz-zasada-8-8-8-to-recepta-na-dlugowiecznosc-mozg-i-serce-pracuja-lepiej/1xxff5n
dodano: 18-07-2026 08:24:12
Inne znaleziska:
8 hobby, które najskuteczniej spowalniają starzenie się mózgu. To tarcza ochronna przed Alzheimerem
zwierciadlo.pl
Nieprzypadkowo pogorszenie funkcji poznawczych często daje o sobie znać po przejściu ma emeryturę. W końcu możemy wypocząć – ale jednocześnie, z dnia na dzień, tracimy w życiu cel i powód, by codziennie wstawać rano z łóżka. A brak codziennych wyzwań...
zwierciadlo.pl
18-05-2026 17:31:14
18-05-2026 17:31:14
Te nawyki działają jak "tarcza dla mózgu". WHO: 45 proc. ryzyka demencji masz pod kontrolą
medonet.pl
Światowa Organizacja Zdrowia zaktualizowała zalecenia dotyczące ograniczania ryzyka demencji i spadku funkcji poznawczych. Nowe wytyczne z 15 lipca 2026 r. wskazują, że nawet 45 proc. czynników ryzyka jest powiązanych z elementami, na które mamy wpły...
medonet.pl
17-07-2026 11:48:18
17-07-2026 11:48:18
Nowa metoda oszustów. Próbują wyłudzić pieniądze metodą „na biskupa”!
wroclife.pl
Tego jeszcze nie było! Wrocławska kuria informuje, że coraz częściej docierają do niej informacje o próbach oszustwa z wykorzystaniem nazwiska abp. Józefa Kupnego, metropolity wrocławskiego. Oszuści, podając się za hierarchę, mogą próbować dobrać się...
wroclife.pl
10-02-2026 13:43:07
10-02-2026 13:43:07
Metoda LAM – niepłodność laktacyjna. Karmienie piersią jako metoda antykoncepcji?
niebieskiepudelko.pl
Karmienie piersią może czasowo hamować powrót płodności po porodzie. Na tym zjawisku opiera się metoda LAM, czyli metoda laktacyjnego braku miesiączki. Nie oznacza to jednak, że każda kobieta karmiąca piersią jest chroniona przed kolejną ciążą. Aby n...
niebieskiepudelko.pl
14-09-2026 06:01:35
14-09-2026 06:01:35
Mikrobiom kształtuje mózg. Metoda porodu i antybiotyki mogą wpływać na rozwój mózgu dziecka
kopalniawiedzy.pl
Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, jak ważny jest mikrobiom dla naszego zdrowia. A raczej mikrobiomy, bo w coraz większym stopniu odkrywamy znaczenie wszystkich mikroorganizmów występujących wewnątrz i na zewnątrz nas. Naukowcy z Michigan State Uni...
kopalniawiedzy.pl
19-08-2025 17:53:09
19-08-2025 17:53:09
Polak opowiada: Ta metoda ma pomóc z rewolucyjną mapą mózgu
tech.wp.pl
Naukowcy z Google Research w Zurychu opracowali nową metodę badania połączeń nerwowych w mózgu. Metoda LICONN może zrewolucjonizować neuronaukę, oferując tańsze i bardziej dostępne narzędzia badawcze.
tech.wp.pl
20-08-2025 07:21:13
20-08-2025 07:21:13
Nowoczesna metoda leczenia nowotworów mózgu, głowy i szyi od teraz w koszyku świadczeń
newsmed.pl
Od początku września obowiązuje refundacja nowej terapii dla pacjentów z nowotworem mózgu, głowy i szyi.
newsmed.pl
05-09-2025 09:53:05
05-09-2025 09:53:05
Nowoczesna metoda leczenia tętniaków mózgu po raz pierwszy w Polsce
zyciewarszawy.pl
Specjaliści z II Zakładu Radiologii Klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wykonali pierwszy w naszym kraju zabieg wewnątrznaczyniowego leczenia tętniaka mózgu z wykorzystaniem innowacyjnego urządzenia eCLIPs. Pacjentka czuje się dobrze. Po...
zyciewarszawy.pl
27-03-2026 08:26:17
27-03-2026 08:26:17
Uraz mózgu może zwiększać ryzyko śmierci z powodu raka mózgu. Nawet 75% wyższe ryzyko
alertmedyczny.pl
Badanie obejmujące ponad 20 tys. pacjentów wykazało, że TBI może wiązać się z wyższą śmiertelnością z powodu raka mózgu. Artykuł Uraz mózgu może zwiększać ryzyko śmierci z powodu raka mózgu. Nawet 75% wyższe ryzyko pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
11-06-2026 13:04:11
11-06-2026 13:04:11
Sześć rodzajów postu dla zdrowia. Lekarz: oto najpotężniejsza metoda spowalniania procesów starzenia
wiadomosci.onet.pl
Ostatnio dużą popularnością cieszą się diety oparte na poście. Istnieje wiele ich rodzajów, to, który z nich jest odpowiedni dla ciebie, zależy od tego, co chcesz osiągnąć i czy w ogóle możesz włączyć go do codziennego życia. Zawsze przed rozpoczęcie...
wiadomosci.onet.pl
06-09-2026 11:39:26
06-09-2026 11:39:26