Trening mózgu na początek roku szkolnego. Dasz radę w pamięci?

Wielkimi krokami zbliża się koniec okresu wakacyjnego. Przed powrotem do codziennych obowiązków warto rozruszać szare komórki. Ten quiz pozwoli odświeżyć wspomnienia z letnich przygód oraz odkryć nowe ciekawostki o geografii, historii i innych zagadn...

Gotowy na kolejne matematyczne wyzwanie? Tym razem sprawdzimy, ile pamiętasz ze szkolnej ławki. Lepiej przypomnij sobie podstawowe informacje i tabliczkę mnożenia. Ta zagadka będzie wymagała od ciebie tylko odrobiny skupienia.

Pieszczotliwe mówienie do niemowląt może mieć realne znaczenie dla rozwoju mózgu. Badanie naukowców z University of the Sunshine Coast pokazuje, że tzw. mowa matczyna pomaga najmłodszym dzieciom lepiej rozróżniać dźwięki. Efekty widać już u czteromie...

Wystarczyło 5–6 tygodni treningu. Dwie dekady później uczestnicy badania rzadziej słyszeli diagnozę demencji. Naukowcy wskazują, że odpowiednio zaprojektowane gry wideo mogą stać się realnym wsparciem dla starzejącego się mózgu.

Jak ręczne pisanie wpływa na mózg? Jeszcze do niedawna długopis i kartka towarzyszyły nam na co dzień przy planowaniu dnia, spisywaniu pomysłów czy robieniu list zakupów. Dziś ich miejsce zajęły ekrany, a wraz z tą zmianą powoli znika ważna umiejętno...

Naukowcy z Uniwersytetu w Kioto i Uniwersytetu w Tsukubie przeprowadzili badanie potwierdzające teorię, że wdychanie jednego zapachu może zwiększyć ilość istoty szarej w mózgu. To otwiera nowe możliwości, szczególnie w medycynie czy aromaterapii wspo...

Aktywność fizyczna to potężny sprzymierzeniec kobiet w okresie zmian hormonalnych. Ćwiczenia wspierają nie tylko kondycję fizyczną, działają również jako naturalny antydepresant i pomagają zmniejszyć tzw. mgłę mózgową. Zdaniem ekspertów trening siłow...

W świetle najnowszych badań siłownia może być nie tylko miejscem kształtowania sylwetki, ale i laboratorium długowieczności. Naukowcy z Uniwersytetu w Bonn ujawniają, że ćwiczenia siłowe mogą aktywować mechanizmy komórkowe, które są niezbędne dla zac...

Zagadka z naszego artykułu jednym może wydawać się prosta, innym – trudna. Potrafią ją rozwiązać nawet uczniowie podstawówek, ale ci, którzy z matematyką nie mieli ostatnio za wiele wspólnego, mogą mieć z nią kłopot. Wystarczy jednak przypomnieć sobi...

Wielu z nas nie ćwiczy tyle, ile powinno. Regularny ruch jest jednak kluczowy dla zdrowia, zwłaszcza gdy stajemy się coraz starsi. Różne formy aktywności są szczególnie ważne dla kobiet w okresie menopauzy, wśród których popularny ostatnimi czasy sta...