Pij zamiast słodkich napojów. Świetny dla serca, obniża trójglicerydy

Resort finansów chce zaktualizować tzw. mapę drogową akcyzy i podnieść opłatę cukrową. "Podwyższenie stawek ma ograniczyć spożycie i zmniejszyć negatywne skutki społeczne nadużywania alkoholu” - czytamy w uzasadnieniu projektu, który właśnie został s...

Resort finansów chce zaktualizować tzw. mapę drogową akcyzy i podnieść opłatę cukrową. "Podwyższenie stawek ma ograniczyć spożycie i zmniejszyć negatywne skutki społeczne nadużywania alkoholu” - czytamy w uzasadnieniu projektu, który właśnie został s...

Zdrowie całego organizmu, w tym również układu nerwowego, zależy od kondycji jelit. Kiedy mikrobiom ulega zaburzeniu, szybko pojawiają się niedobory witamin, uciążliwe stany zapalne i mgła mózgowa. Dr Magdalena Cubała-Kucharska, lekarz medycyny funkc...

W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „Cancer Epidemiology” wykazano związek między codziennym spożywaniem napojów słodzonych a zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka żołądka. Raport, opublikowany 17 sierpnia 2026 r., wskazuje, że uczestnicy badan...

Była kilkumiesięczna przerwa w Piekle Mężczyzn i nawet nie sądziłem, że przez ten czas ustawi się tak długa kolejka feministek do zaorania. Spokojnie, szanowne panie feministki, proszę się nie pchać, proszę się ustawić do kolejki, a każda z pań zosta...

Owsianka dostarcza błonnika, węglowodanów złożonych i beta-glukanów, których wpływ na poziom cholesterolu został dobrze udokumentowany. Onkolog dr Andre Goy wskazuje ją jako wartościową podstawę pierwszego posiłku. Nie oznacza to jednak, że każda ows...

Dobry burger nie potrzebuje skomplikowanych dodatków, żeby zachwycić. Czasami najważniejsze są odpowiednio przygotowane mięso, świeże składniki, dobre pieczywo, ser i sos, który łączy wszystkie smaki w jedną, dobrze skomponowaną całość. Tak właśnie m...

Kiedy temperatury przekraczają 30 stopni, coraz częściej wracam do prostych przepisów inspirowanych tym, co od pokoleń wykorzystywano w naszych domach. To moje sprawdzone sposoby na letnie orzeźwienie, przygotowane z tego, co daje natura.

Słodka wersja chłodnika może wydać się nieoczywista – zupy owocowe nadal cieszą się niewielkim zainteresowaniem, a wielu z nas kojarzy je z bezsmakowymi szkolnymi zupami. Jednak w tej letniej odsłonie chłodnik zostaje zupełnie zrehabilitowany: orzeźw...

W drugiej połowie sierpnia owoce winorośli zaczynają dojrzewać, a grona z dnia na dzień stają się coraz większe, nabierają koloru i smaku. W tym okresie krzew potrzebuje najwięcej wody i energii. Trzeba też lepiej się nim zająć. Na pewno chciałbyś za...