Ograniczenie jedzenia do okna czasowego w ciągu doby może przynieść korzyści wykraczające poza samą redukcję masy ciała. Nowe badanie kliniczne pokazuje, że taki sposób odżywiania poprawia u starszych kobiet z nadwagą lub otyłością wybrane zdolności poznawcze — zwłaszcza pamięć i planowanie.
źródło: https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego/post-przerywany-ma-jeszcze-jedna-mocna-strone-skorzystaly-na-niej-seniorki/tycgp2p
dodano: 29-07-2026 07:17:24
Inne znaleziska:
interia.pl
Wystarczy kilka minut po jedzeniu. Ten nawyk wspiera metabolizm i trawienie
Wystarczy kilka minut po jedzeniu. Ten nawyk wspiera metabolizm i trawienie
Po większym obiedzie najchętniej przenosisz się prosto na kanapę? Warto wcześniej zrobić coś znacznie prostszego, niż mogłoby się wydawać - wyjść na krótki spacer. Badania pokazują, że ruch podejmowany niedługo po posiłku może ograniczać poposiłkowy...
interia.pl
27-09-2026 17:50:32
27-09-2026 17:50:32
radiolodz.pl
Tramwaj zwany wsparciem. Psychologicznym wsparciem na trasie W-Z
Tramwaj zwany wsparciem. Psychologicznym wsparciem na trasie W-Z
Pomoc psychologiczna w Łodzi staje się łatwiej dostępna. Nie trzeba umawiać wizyty, ani zgłaszać się do poradni. Wystarczy... wsiąść do tramwaju, który kursuje na trasie W-Z. W pojeździe czeka specjalista, z którym można porozmawiać.
radiolodz.pl
12-06-2026 20:37:19
12-06-2026 20:37:19
ppe.pl
Disney+ z nowością Marvela i genialnym powrotem komediowego serialu. To trzeba zobaczyć
Disney+ z nowością Marvela i genialnym powrotem komediowego serialu. To trzeba zobaczyć
Na koniec miesiąca widzowie Disney+ nie mogą narzekać. Na platformie pojawiają się dzisiaj trzy bardzo ważne i oczekiwane nowości.
ppe.pl
25-03-2026 06:06:25
25-03-2026 06:06:25
interia.pl
Stalker 2: Cost of Hope na genialnym zwiastunie. Premiera coraz bliżej!
Stalker 2: Cost of Hope na genialnym zwiastunie. Premiera coraz bliżej!
Jeszcze tego lata studio GSC Game World zabierze nas w samo epicentrum Czarnobylskiej Strefy Wykluczenia. Twórcy z Ukrainy zaprezentowali światu kolejny widowiskowy i przepełniony klimatem zwiastun z nadchodzącego dodatku do STALKER-a 2 - Cost of Hop...
interia.pl
13-06-2026 19:41:16
13-06-2026 19:41:16
spidersweb.pl
Użytkownicy HBO Max oglądają nie tylko Ród smoka. Przypomnieli sobie o genialnym fantasy
Użytkownicy HBO Max oglądają nie tylko Ród smoka. Przypomnieli sobie o genialnym fantasy
Użytkownicy HBO Max oglądają nie tylko Ród smoka. Przypomnieli sobie o genialnym fantasy
spidersweb.pl
24-06-2026 17:53:07
24-06-2026 17:53:07
ppe.pl
Marvel’s Wolverine na GENIALNYM zwiastunie! Widowiskowy materiał zachęca do ekskluzywnej gry PS5
Marvel’s Wolverine na GENIALNYM zwiastunie! Widowiskowy materiał zachęca do ekskluzywnej gry PS5
Czy to będzie kolejny hit PlayStation 5? PlayStation w końcu przerwało ciszę i zaprezentowało Marvel’s Wolverine.
ppe.pl
16-07-2026 22:21:09
16-07-2026 22:21:09
francuskie.pl
Peugeot 205 XRAD. Dostawcza wersja legendy z genialnym dieslem XUD, o której prawie wszyscy zapomnie...
Peugeot 205 XRAD. Dostawcza wersja legendy z genialnym dieslem XUD, o której prawie wszyscy zapomnieli
Kiedy myślimy o Peugeot 205, przed oczami pojawia się zwykle czerwone GTI, rajdowy potwór Turbo 16 albo poczciwa pięciodrzwiowa 205, która w latach 80. i 90. zmotoryzowała sporą część Europy. Tymczasem Peugeot zrobił z tego samego samochodu także mał...
francuskie.pl
16-08-2026 06:44:40
16-08-2026 06:44:40
android.com.pl
Spędziłem trzy tygodnie z HUAWEI MatePad Air. To sprzęt z genialnym ekranem, który zabierzesz wszędz...
Spędziłem trzy tygodnie z HUAWEI MatePad Air. To sprzęt z genialnym ekranem, który zabierzesz wszędzie
Huawei zaprezentował właśnie dwie propozycje dla osób szukających tabletu kompletnego. W moje ręce trafił HUAWEI MatePad Air, czyli wyjątkowo smukły i lekki sprzęt, który potrafi zachwycić wyposażeniem. Przez trzy tygodnie testowałem go w różnych sce...
android.com.pl
21-08-2026 18:23:12
21-08-2026 18:23:12
natemat.pl
Jeździłem genialnym Porsche z gatunku tych wymierających. Cayenne GTS powinno trafić pod ochronę
Jeździłem genialnym Porsche z gatunku tych wymierających. Cayenne GTS powinno trafić pod ochronę
Zrobiłem nim kilkaset kilometrów i powiem wprost: dawno żadne auto nie wywołało we mnie tak skrajnych emocji. Z jednej strony to potężny, ciężki SUV, którym podwieziesz dzieciaki do szkoły. Z drugiej to rasowa maszyna, która na zakrętach brutalnie os...
natemat.pl
04-09-2026 05:58:22
04-09-2026 05:58:22
pysznosci.pl
Ruskie przy nich są po prostu nudne. Zrób jesienne pierogi z genialnym farszem
Ruskie przy nich są po prostu nudne. Zrób jesienne pierogi z genialnym farszem
Klasyczne pierogi ruskie czy z mięsem zna każdy, ale powiedzmy sobie szczerze – na co dzień potrafią potężnie się znudzić. Kiedy zaczyna się jesień, warto całkowicie zmienić podejście do tradycji i postawić na wyrazisty, rozgrzewający farsz. Połączen...
pysznosci.pl
09-09-2026 14:00:36
09-09-2026 14:00:36