Jeśli chodzi o sprawny mózg, to dieta odgrywa tu ogromną rolę, ponieważ odpowiednie składniki odżywcze poprawiają jego funkcjonowanie. Warto zwrócić uwagę na to, co trafia na nasz talerz. Oto kilka wskazówek kulinarnych, które mogą pomóc w utrzymaniu mózgu w dobrej kondycji.
- Klub Kolarski „Cito” organizuje w niedzielę, 20 lipca kilometrową powolną przejażdżkę dla mężczyzn i kobiet połączoną z imprezą dla biernych członków stowarzyszenia i gości za pochylnią w Jelonkach - pisała prasa w 1902 roku. O czym jes...
Koło śpiewacze Liederhain da swój ostatni tegoroczny koncert na świeżym powietrzu w przyszłą niedzielę w Bażantarni (niem. Vogelsang), chyba że pogoda nie dopisze. W takim przypadku zarząd koła zarezerwował Bażantarnię 24 sierpnia (AZ, piątek, 15.08....
Jak dowiedzieliśmy się z dobrze poinformowanego źródła, z jednej strony lokalne władze, a z drugiej właścicielka budynku, panna Antonia Lemke, zamieszkała przy ulicy Rybackiej 29 (niem. Fischerstraße) od dłuższego czasu prowadzą negocjacje w celu usu...
Choć w Warszawie czuć już wiosnę, Ania Wendzikowska postanowiła wykorzystać piękną pogodę w nieoczywisty sposób. Zamiast spaceru czy biegania wybrała tor łyżwiarski na Stegnach, gdzie nagrała filmik, jak z gracją sunie po lodzie. Jak sama przyznaje,...
Dobre wieści w sprawie swojej przyszłości przekazał Roman Biliński. 21-letni kierowca w przyszłym sezonie będzie startował w Formule 2 — bezpośrednim przedsionku Formuły 1. Polak będzie ścigał się w zespole DAMS Lucas Oil.
Choć to stare, wysłużone tankowce, a momentami pływający złom, rosyjskiej floty cieni nie można bagatelizować. Eksperci PISM ostrzegają przed poważnym zagrożeniem dla państw europejskich. Szwedzcy analitycy wyliczają zaś, że Rosja mogłaby stracić 90...
Sztuczna inteligencja, okulary z funkcją tłumaczenia na żywo języków obcych, roboty w zakładach pracy… To nic. W Japonii powstało urządzenie, które… umyje wam ciało.
Jaka liczba kryje się pod znakiem zapytania? Przeanalizuj łamigłówkę widoczną na planszy, a potem zacznij myśleć. Jak szybko opowiesz? Tutaj ważne jest rozpracowanie schematu zagadki.
Wiek senioralny nie musi oznaczać ograniczeń. Właściwa dieta, codzienny ruch, aktywność intelektualna i dobre relacje społeczne pozwalają utrzymać zdrowie i sprawność przez długie lata. Sprawdź, jak w prosty sposób zadbać o ciało, umysł i emocje – ka...