Poniedziałkowe popołudnie nie musi oznaczać siedzenia w domu, szczególnie w trakcie wakacji. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zaprasza na bezpłatne zajęcia Pilatesu, które odbędą się 24 sierpnia o godzinie 17:00 na polanie z wiatami w Bażantarni. To świetna okazja, aby połączyć ruch, ćwi...
Coraz więcej osób świadomie dba o zdrowie i szuka aktywności odpowiedniej dla siebie. Wśród najpopularniejszych opcji niezmiennie królują joga i pilates. Choć na pierwszy rzut oka wydają się podobne, różnią się zarówno podejściem, jak i efektami, jak...
Polski lider sektora fitness i wellness, Xtreme Brands, podpisał umowę Master Franchise z globalną australijską marką Strong Pilates. Polscy przedsiębiorcy przejmą odpowiedzialność za rozwój tego innowacyjnego konceptu premium w aż 10 krajach Europy...
Xtreme Brands został masterfranczyzobiorcą australijskiej sieci STRONG Pilates w Europie Środkowo-Wschodniej. Polski operator, rozwijający dotąd przede wszystkim własne koncepty, po raz pierwszy wprowadza do portfolio zewnętrzną markę międzynarodową....
Pierwszy kontakt z pilatesem może być zaskakujący, bo ćwiczenia wyglądają spokojnie, a tak naprawdę wymagają dużej kontroli ruchu. Początkująca osoba uczy się przede wszystkim ustawienia ciała, oddechu, napięcia mięśni głębokich i wykonywania ruchów...
Po powrocie do Wielkiej Brytanii Meghan Markle podobno regularnie pojawia się w Soho Farmhouse, gdzie uczęszcza na zajęcia pilatesu na reformerach. Jak twierdzi źródło "The Sun", żona księcia Harry'ego jest wobec innych członków "rozmowna i uprzejma"...
Piła po raz kolejny stała się miejscem wyjątkowego spotkania dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Dzisiaj w Parku Miejskim odbyła się poranna joga, w której uczestnicy nie tylko ćwiczyli na matach na trawie, ale również mogli zrelaksować s...
Słodkie śniadania mogą być też pożywne. Te racuchy na długo uciszą burczenie w brzuchu bez uczucia ciężkości. Są lekkie, puszyste i tak smaczne, że zwykłe placki pójdą w odstawkę.
Najpierw piknik integracyjny, a potem seans filmowy pod chmurką. W sobotę (26 lipca) na kieleckich osiedlach zacznie działać kino plenerowe. W sobotę spotkanie odbędzie się na Osiedlu Świętokrzyskim, na terenie placu zabaw i deptaka przy Broadwayu. O...
Towarzystwo Lotnicze w Świebodzicach zaprasza do nietypowego spędzenia sierpniowego wieczoru. Na gminnym lądowisku odbędzie się seans kina plenerowego. Wydarzenie odbędzie się w sobotę, 23 sierpnia o godzinie 20.00 na terenie gminnego lądowiska przy...