Przy nadciśnieniu większość osób słyszy przede wszystkim jedno zalecenie: ograniczyć sól. To ważne, ale niepełne. Coraz więcej danych pokazuje, że dla ciśnienia tętniczego znaczenie ma także to, ile potasu trafia do codziennej diety i jaki jest jego stosunek do sodu.
źródło: https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego/przy-nadcisnieniu-nie-patrz-tylko-na-sol-potas-tez-ma-znaczenie/j1l2egr
dodano: 18-08-2026 21:19:15
Inne znaleziska:
rynekzdrowia.pl
Zakazane przy nadciśnieniu. Wykańcza mózg, nerki i kości
Zakazane przy nadciśnieniu. Wykańcza mózg, nerki i kości
W Polsce przeciętne dzienne spożycie soli sięga około 11 gramów, co oznacza, że jest ponad dwa razy wyższe, niż zalecają eksperci. Do tej ilości wlicza się zarówno sól dosypywana z solniczki, jak i ta ukryta w gotowych potrawach oraz produktach przet...
rynekzdrowia.pl
25-11-2025 09:06:41
25-11-2025 09:06:41
interia.pl
Kawa szkodzi przy chorym sercu lub nadciśnieniu? Najlepsza dla sercowców
Kawa szkodzi przy chorym sercu lub nadciśnieniu? Najlepsza dla sercowców
Przez lata kawa miała złą prasę w kontekście serca. Dziś jednak coraz więcej badań pokazuje, że obraz jest znacznie bardziej złożony i wcale nie tak czarno-biały. Jeszcze niedawno słyszeliśmy, że ,,wypłukuje magnez", ,,podnosi ciśnienie", ,,obciąża s...
interia.pl
03-03-2026 15:45:13
03-03-2026 15:45:13
pacjenci.pl
Nigdy nie pij tej herbaty przy nadciśnieniu. To może skończyć się wezwaniem karetki
Nigdy nie pij tej herbaty przy nadciśnieniu. To może skończyć się wezwaniem karetki
Nadciśnienie tętnicze to bezlitosny zabójca, który nie wybacza błędów dietetycznych. Większość pacjentów doskonale wie, że należy unikać soli i uważać z kofeiną, ale prawdziwe zagrożenie często kryje się w pozornie niewinnych, ziołowych naparach. Ist...
pacjenci.pl
08-06-2026 14:39:17
08-06-2026 14:39:17
rynekzdrowia.pl
215,84 zł co miesiąc przy nadciśnieniu. Sprawdź, czy też ci się należy
215,84 zł co miesiąc przy nadciśnieniu. Sprawdź, czy też ci się należy
Zasiłek pielęgnacyjny nie jest przyznawany wyłącznie na podstawie samej diagnozy choroby. W przypadku schorzeń takich jak nadciśnienie tętnicze kluczowe znaczenie ma wpływ problemów zdrowotnych na codzienne funkcjonowanie oraz konieczność korzystania...
rynekzdrowia.pl
12-07-2026 12:38:19
12-07-2026 12:38:19
polsat.pl
To jedz przy nadciśnieniu. Eksperci wskazują produkty, które warto mieć w kuchni
To jedz przy nadciśnieniu. Eksperci wskazują produkty, które warto mieć w kuchni
Masz wysokie ciśnienie? To, co jesz na co dzień, może mieć większe znaczenie, niż się wydaje. W diecie warto postawić na produkty bogate w potas, magnez, błonnik i inne składniki, które wspierają prawidłową pracę serca oraz naczyń krwionośnych. Ekspe...
polsat.pl
27-08-2026 17:23:20
27-08-2026 17:23:20
pacjenci.pl
Łykasz ten suplement przy nadciśnieniu? Możesz poważnie zaszkodzić sercu
Łykasz ten suplement przy nadciśnieniu? Możesz poważnie zaszkodzić sercu
Wielu pacjentów, obawiających się długotrwałej farmakoterapii, szuka wsparcia w suplementach diety, wśród których magnez zajmuje czołowe miejsce. Jest on często traktowany jako uniwersalny środek na stres, skurcze i problemy z układem krążenia, stają...
pacjenci.pl
14-09-2026 18:43:02
14-09-2026 18:43:02
interia.pl
Niedoceniana roślina jadalna. Zalecana przy nadciśnieniu i cukrzycy typu 2
Niedoceniana roślina jadalna. Zalecana przy nadciśnieniu i cukrzycy typu 2
Niezwykle odporna roślina, która wyrasta tam, gdzie inne nie mają szans. Na pewno już ją widziałeś - na suchych rabatach czy wyrastającą spomiędzy płyt chodnikowych. Portulaka to jedna z zapomnianych roślin jadalnych, która często trafiała na talerze...
interia.pl
27-09-2026 17:02:33
27-09-2026 17:02:33
portalspozywczy.pl
Popularny pierwiastek może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Naukowcy przestrzegają
Popularny pierwiastek może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Naukowcy przestrzegają
Wątroba, nerki, a nawet mózg - lista organów zagrożonych przez ten powszechnie używany pierwiastek jest długa. Dlatego naukowcy biją na alarm: aluminium, obecne m.in. w żywności może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.
portalspozywczy.pl
22-10-2025 09:25:16
22-10-2025 09:25:16
android.com.pl
Kluczowy pierwiastek wystrzelił w kosmos. Wzrost cen o tysiące procent i groźba paraliżu
Kluczowy pierwiastek wystrzelił w kosmos. Wzrost cen o tysiące procent i groźba paraliżu
Ceny kluczowego pierwiastka ziem rzadkich, itru, wystrzeliły o 4400% w ciągu roku. A globalne zaopatrzenie gwałtownie się kurczy w wyniku ograniczeń eksportowych narzuconych przez Chiny. W obliczu narastających napięć handlowych i geopolitycznych nie...
android.com.pl
19-11-2025 18:34:10
19-11-2025 18:34:10
interia.pl
Jedz, a uzupełnisz cenny pierwiastek w organizmie. Ważny dla kości i serca
Jedz, a uzupełnisz cenny pierwiastek w organizmie. Ważny dla kości i serca
Wapń to pierwiastek bez którego nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Odpowiada zarówno za mocne kości i zęby, ale także wspiera pracę układu nerwowego, układu krążenia oraz wpływa na proces krzepnięcia krwi. Powszechnie uważa się, że aby d...
interia.pl
21-11-2025 21:05:20
21-11-2025 21:05:20