Nowe badania japońskich naukowców jeszcze mocniej podkreślają wartość aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia nie tylko spowalniają, ale nawet cofają biologiczny wiek człowieka o kilka lat. Jaki typ treningu jest najskuteczniejszy?
źródło: https://holistic.news/aktywnosc-fizyczna-cofa-starzenie-jaki-typ-treningu-pomaga/
dodano: 06-09-2025 10:51:05
Inne znaleziska:
Noś jesienią, jeśli chcesz wyglądać młodziej. Genialne fasony
interia.pl
Nieubłaganie zbliża się jesień - pora roku, która ma zarówno mnóstwo miłośników jak i wrogów. Jedno jest pewne - wrzesień, październik i listopad to miesiące, które w modzie dają nieograniczone możliwości stylizowane. Jeśli chcesz zaopatrzyć się w mo...
interia.pl
30-08-2026 09:37:19
30-08-2026 09:37:19
Wprowadź do gleby. Pędraki ewakuują się z ogrodu w 1 noc
shareinfo.pl
Szkodniki glebowe sieją spustoszenie w naszych ogrodach. Raz-dwa mogą zniszczyć w nim trawnik, krzewy i rośliny ozdobne. Walka z pędrakami czy opuchlakami nie jest łatwa, ale znając rzetelne metody, można je wytępić raz na zawsze. Obecność w ogrodzie...
shareinfo.pl
22-07-2025 09:55:09
22-07-2025 09:55:09
Wprowadź steki klasy premium do menu swojej restauracji
raportrestauratora.pl
Steki w menu restauracji są symbolem jakości i kulinarnego kunsztu. Dla Gości oznaczają doświadczenie z wyższej półki, a dla szefa kuchni kuchni wyzwanie, by osiągnąć perfekcję smaku, tekstury i prezentacji. Mięsa klasy premium w restauracji – rosnąc...
raportrestauratora.pl
17-08-2025 17:08:09
17-08-2025 17:08:09
Czterdzieści lat minęło? Wprowadź to do diety
rmf24.pl
Czterdzieste urodziny dla wielu osób są symboliczne i bardzo często oznaczają jakieś zmiany, albo przynajmniej postanowienia zmiany życia na zdrowsze. Kiedy nie tylko pesel, ale i organizm przypomina o tym, że czas mija – warto dopisać do listy najwa...
rmf24.pl
18-12-2025 13:33:03
18-12-2025 13:33:03
Ten zapach przyciąga bogactwo. Wprowadź go do swojego domu
top.pl
Są zapachy, które po prostu ładnie pachną i takie, którym przypisuje się coś więcej. Według wielu wierzeń i tradycji niektóre z nich mają wpływać na energię w domu, samopoczucie, a także przyciąganie szczęścia i bogactwa. Jednym z najbardziej tajemni...
top.pl
22-04-2026 08:45:15
22-04-2026 08:45:15
Chcesz poczuć się jak prezydent? Urząd miasta sprzedaje samochody
jaw.pl
Urząd Miejski w Jaworznie ogłosił przetargi na sprzedaż dwóch samochodów, które należą do miasta. Jedna z ofert dotyczy samochodu marki Hyundai Tucson z 2007 roku, a druga samochodu marki Skoda Superb III z rocznika 2016. Hyundai Tucson - bez ważneg...
jaw.pl
20-07-2025 19:10:16
20-07-2025 19:10:16
Weekend z jesiennym klimatem: 7 filmów, które warto włączyć, jeśli chcesz poczuć się przytulona
mamadu.pl
Jesienne filmy mają w sobie coś wyjątkowego – potrafią otulić jak ciepły koc i przypomnieć, że ta pora roku to nie tylko deszcz i chłód, ale też piękno i nostalgia. W zestawieniu znajdziesz klasyki sprzed lat, które kochają milenialsi i które idealni...
mamadu.pl
22-11-2025 11:42:07
22-11-2025 11:42:07
Chcesz poczuć się jak pilot? W Krakowie uruchomiono symulator lotu paralotnią
cowkrakowie.pl
Nie trzeba wzbijać się w powietrze, by przekonać się, jak wygląda sterowanie paralotnią. Muzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie udostępniło symulator wykorzystujący technologię VR, który pozwala uczestnikom odbyć wirtualny lot i poznać podstawy pilota...
cowkrakowie.pl
15-07-2026 14:43:15
15-07-2026 14:43:15
Kris Jenner i jej gładkie lico po liftingu błyszczą w Hollywood. Gwiazda wygląda CORAZ MŁODZIEJ
pudelek.pl
Lifting twarzy to ostatnio najmodniejszy zabieg wśród amerykańskich celebrytek. Jego najlepszą reklamą okazała się Kris Jenner, która z dumą prezentuje swoją nową twarz. Ostatnio paparazzi przyłapali celebrytkę podczas babskiego wypadu z koleżankami,...
pudelek.pl
09-09-2025 17:39:15
09-09-2025 17:39:15
"Bogini kuchni" wraca. Nigella Lawson ma 65 lat, wygląda trzy dekady młodziej i znów zachwyca
polsat.pl
Na początku lat 2000. pokochały ją miliony – Nigella Lawson zachwycała osobowością i prostymi, efektownymi przepisami. Potem nagle zniknęła z ekranów, a widzowie zaczęli się zastanawiać, co się z nią stało. Słynna brytyjska dziennikarka i kucharka wy...
polsat.pl
11-09-2025 11:07:12
11-09-2025 11:07:12