Co za pojedynek na treningu kadry! Jan Urban pokazał swoje umiejętności [WIDEO]

Aneta Zając przeszła imponującą metamorfozę, tracąc zbędne kilogramy. Gwiazda "Pierwszej miłości" wyrasta na nową "fitnesiarę" wśród polskich celebrytów. Aktorka dalej walczy o formę życia, czemu dowodzi jej nowe zdjęcie na Instagramie. Robi wrażenie...

Aneta Zając przeszła w ostatnim czasie spektakularną metamorfozę. Pomogły jej w tym nie tylko trafna diagnoza, ale i aktywność fizyczna. Teraz pochwaliła się efektami miesięcznej przygody z bieganiem.

W świecie sportów siłowych i fitnessu trudno o bardziej uniwersalny sprzęt niż obciążenie olimpijskie. To właśnie ono stanowi podstawę pracy na sztandze olimpijskiej, ławeczce czy przy treningu funkcjonalnym. Choć z pozoru może wydawać się pro...

W Radomiu doszło do katastrofy samolotu F-16 z zespołu Tiger Demo podczas prób przed Air Show - pilot najprawdopodobniej nie zdążył się katapultować.

Jej przemiana jest naprawdę fenomenalna. Teraz zdradziła co je dokładnie po treningu. Co można znaleźć w przepisie Anety Zając? I czy łatwo odtworzyć go w domu?

Katarzyna Zillmann jest uczestniczką najnowszej edycji "Tańca z gwiazdami" i tańczy w parze kobiecej z Janją Lesar, co powoduje różne komentarze w mediach społecznościowych. Sportowczyni wystosowała apel na Instagramie do obserwatorów: "Energia, któr...

Regularna aktywność fizyczna to fundament zdrowia, ale równie ważna jest odpowiednia regeneracja. Zastanawiasz się, jak przyspieszyć ten proces i uniknąć bólu mięśni? Odpowiedzią może być mądre wykorzystanie sauny i jacuzzi . Zamiast czekać na wolny...

Żeby trenować skutecznie, potrzebujesz energii i wody z elektrolitami. Mózg potrafi „wyłączyć” Cię wcześniej niż mięśnie naprawdę się zmęczą — to kwestia tego, jak... Artykuł Co wybieram na pobudzenieprzed i w trakcie treningu? pochodzi z serwisu .

Dzień w liczbach 1. sesja treningowa: Pierre P17 (1 min 34.665 s / 24 okrążenia); Franco P16 (1 min 34.653 s / 25 okrążeń) Kwalifikacje do sprintu: Pierre P13 (1 min 34.258 s); Franco P17 (1 min 35.246 s) Wypowiedzi Pierre Gasly: ​​„Jestem naprawdę z...

Zaskakujące wieści przekazał Sebastian Staszewski, dziennikarz współpracujący między innymi z Przeglądem Sportowym Onet. Według jego informacji w ekstraklasowym Radomiaku Radom może dojść do sensacyjnej zmiany trenera!