Mikroplastik trafia do organizmu wraz z wodą i żywnością, a nowe badanie wskazuje, że może oddziaływać również na bakterie żyjące w naszych jelitach. Naukowcy zaobserwowali zmiany w mikrobiomie, z których część przypominała wzorce wcześniej wiązane z depresją i rakiem jelita grubego. Badacze podkreś...
Bez cukru, maszynki do lodów i niezdrowych słodzików oraz barwników. Te kremowe, pyszne lody nie tylko pomogą ci przetrwać nadchodzące upały, ale również dostarczą białka, mogą wspierać zdrowie kości i korzystnie wpływać na pracę jelit.
Suszone śliwki kojarzą się przede wszystkim z domowym sposobem na zaparcia. Ich działanie może być jednak znacznie szersze - dostarczają błonnika, potasu, witaminy K oraz polifenoli, dlatego mogą uzupełniać dietę wspierającą jelita, kości i układ krą...
Duża szklanka mleka dziennie może wiązać się z niższym ryzykiem raka jelita grubego – wynika z dużego badania brytyjskich naukowców. Kluczowy ma być wapń: jego dodatkowe 300 mg dziennie powiązano ze spadkiem ryzyka choroby o 17 proc. Badacze wskazali...
Szczawiany obecne m.in. w szpinaku, szczawiu, migdałach czy kakao mogą nasilać stan zapalny jelit u osób z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit (IBD). Naukowcy wskazują, że kluczowe znaczenie może mieć nie sama dieta, lecz sposób, w jaki chore jeli...
Ziewanie, czyli odruch, z którym niemal każdy z nas zmaga się co rano (albo oglądając załączone niżej zdjęcie), może mieć nieoczekiwany wpływ na nasz organizm, a konkretnie przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego.
Od tysięcy lat trafia do chleba, zup i domowych mikstur, a dziś coraz częściej pojawia się także w publikacjach naukowych. Czarnuszka siewna kryje w swoich niepozornych nasionach związki, które wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i...
Jest tania, łatwo dostępna i znajdziemy ją w wielu warzywach i owocach. Naukowcy sprawdzili, czy popularna witamina może ograniczać niekorzystne reakcje zachodzące w organizmie m.in. po zjedzeniu boczku czy salami.
Nie jest tajemnicą, że muzyka może stanowić świetny sposób na odprężenie po trudnym dniu. Mało kto sądził jednak, iż jej rola może być nawet bardziej znacząca. Zmieniło się to za sprawą badań chińskich naukowców, którzy zidentyfikowali zaskakująco zł...
Żywe kolory zachowane na egipskich sarkofagach, fragmentach grobowców czy elementach architektonicznych od dawna fascynują archeologów. Międzynarodowy zespół naukowców postanowił sprawdzić, dlaczego farby sprzed tysięcy lat tak dobrze przetrwały prób...