Wielu z nas traktuje wzdęty brzuch po obfitym obiedzie jak coś normalnego i po prostu przechodzi nad tym do porządku dziennego. Chociaż uczucie “brzucha jak balon” to efekt naturalnych procesów trawiennych – w końcu pełen pasaż jelitowy trwa od kilkunastu do kilkudziesięciu godzin – wcale nie musisz...
Z danych Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej wynika, że przeciętny Polak zjada rocznie około 100 kg ziemniaków. I chociaż kartofle pasują do wielu polskich dań, nie każde połączenie sprzyja naszemu zdrowiu. Z jakimi produktami łąc...
Produkty typu "fit" oraz "zero kalorii" kuszą obietnicą słodkiego smaku bez obaw o dodatkowe kilogramy i skoki glukozy. Niestety, popularne zamienniki cukru, chociaż rzeczywiście obniżają kaloryczność diety, mogą szkodzić układowi pokarmowemu. Poniew...
Wielu z nas nie potrafi oprzeć się grzybom. Niestety, często powodują one uczucie ciężkości i nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Problem rzadko leży jednak w samych grzybach, a znacznie częściej w dodatkach, z którymi trafiają na...
Płaski brzuch to nie kwestia jednego magicznego produktu ani tygodnia wyrzeczeń. Kluczowe jest to, czego nie kładziemy na talerzu na co dzień. To właśnie niektóre pozornie niewinne wybory żywieniowe odpowiadają za wzdęcia, uczucie ciężkości i oponkę,...
Agrest to taka trochę rzodkiewka wśród owoców. Niby popularna, niby każdy zna i lubi, a i tak wybiera popularniejsze gatunki. Warto poznać jego super moce, ponieważ agrest to nie tylko kwaśny smak, ale też niebywałe wsparcie dla jelit i solidna stabi...
Judaizm nie jest dla chrześcijaństwa muzealnym eksponatem, tylko rozmówcą. A dialog nie działa, jeśli druga strona ma być tylko przypisem do „naszej” historii.
Wielogodzinne przeglądanie krótkich filmików na popularnych serwisach społecznościowych powoduje zmiany w mózgu, które doczekały się już swojej nazwy: "gnicie". Problem stał się powszechny zwłaszcza wśród młodych osób. Amerykański neurobiolog wyjaśni...
Tony warzyw bez odbioru i setki tysięcy złotych strat – tak wygląda dziś rzeczywistość wielu gospodarstw. Mimo podpisanych kontraktów skupy wycofują się z umów, a towar gnije w polu. Rolnicy zostają bez pieniędzy i bez szybkiej pomocy. Co na to UOKiK...
Morwa biała przez lata pozostawała niedoceniana, choć jej owoce można znaleźć w wielu polskich miastach, parkach i przydomowych ogrodach. Coraz więcej badań wskazuje jednak, że ta niepozorna roślina może wspierać kontrolę poziomu cukru we krwi, pomag...
Nie daj się zaskoczyć gwałtownemu ochłodzeniu i już teraz wybierz konkretne drewno opałowe. Bardzo kuszącym kąskiem jest nieoczywista robinia akacjowa. Okazuje się, że jej kaloryczność można porównać z dębem, pali się długo i równomiernie, pozostawia...