Piżmian jadalny jest popularny w wielu kuchniach świata, ale w Polsce nadal rzadko trafia do koszyków. Szkoda, ponieważ dostarcza błonnika, magnezu, folianów oraz witamin C i K, a przy tym zawiera niewiele kalorii. Można dodawać go do zup, curry i gulaszów albo krótko smażyć oraz grillować.
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-ma-wiecej-magnezu-niz-brokuly-pizmian-jadalny-wciaz-jest-w-p,nId,23539918
dodano: 10-09-2026 15:24:36
Inne znaleziska:
Mała dawka magnezu, duża różnica. Dlaczego sposób podania magnezu ma znaczenie?
gazeta.pl
Wybierając preparat magnezu, wiele osób zwraca uwagę przede wszystkim na liczbę miligramów podaną na opakowaniu. Intuicja podpowiada, że im wyższa dawka, tym większa skuteczność. W przypadku magnezu zależność ta nie zawsze jest jednak tak prosta. Zna...
gazeta.pl
17-09-2026 12:22:33
17-09-2026 12:22:33
Dlaczego Azjaci są tacy chudzi? Zaskoczyli mnie codziennym nawykiem
interia.pl
Szczupła sylwetka to znak rozpoznawczy Azjatów. To nie efekt magii czy cudownej diety, ale przede wszystkim codzienne nawyki i inne podejście do jedzenia i życia. Mieszkając kilka miesięcy na Tajwanie, zauważyłam, że różnią się one znacznie od naszyc...
interia.pl
28-08-2025 06:42:07
28-08-2025 06:42:07
Ewa Wachowicz dorzuca do sałatki zamiast kiszonych ogórków. Tylko Azjaci mogą bardziej zaskoczyć
pysznosci.pl
Kiszenie to sztuka znana w Europie od wieków. Azjatyckie kuchnie pokazują jednak, że można kisić nie tylko kapustę czy ogórki. Warto się zainspirować ich podejściem i wkroczyć w świat nietypowych kiszonek. Mieszkam w Azji i podzielę się ichniejszymi...
pysznosci.pl
14-09-2025 09:46:15
14-09-2025 09:46:15
Do rosołu dorzucam trochę trawy. Azjaci zaklaskaliby z uznaniem
pysznosci.pl
Rosół gotowały nasze babcie i mamy, ale o tym składniku pewnie nawet nie słyszały. Azjatycki akcent podkręci smak tradycyjnej zupy, zamieniając ją w pełne rześkości i lekkości danie.
pysznosci.pl
03-11-2025 10:59:13
03-11-2025 10:59:13
Trójkątna twarz i oczy jak z kreskówki. Młodzi Azjaci operują się na potęgę
blaskonline.pl
Wyglądać jak bohaterka kreskówki? W Azji to już codzienność. Młode kobiety w Chinach i Korei masowo poddają się zabiegom liftingu twarzy i operacjom plastycznym, które nadają im trójkątny kształt twarzy i ogromne, „bajkowe” oczy. To nowy kanon urody,...
blaskonline.pl
21-11-2025 07:02:08
21-11-2025 07:02:08
MG Motor i bateria SolidCore – jak Azjaci właśnie zmienili reguły gry w elektromobilności
itwiz.pl
MG Tech Days 2026 to nie był zwykły event prasowy. To był moment, w którym chiński producent powiedział Europie: „Patrzcie! My nie gonimy, my wyprzedzamy”. I tym razem, dzięki swojej pionierskiej, a nie kopiowanej technologii, może przekonać nawet na...
itwiz.pl
27-03-2026 10:22:06
27-03-2026 10:22:06
Azjaci piją to do posiłku. Poprawia trawienie, a brzuch "jest lekki"
ofeminin.pl
W krajach Azji rzadko zobaczymy na stole zimną wodę podczas posiłku. Zamiast niej mieszkańcy Chin czy Japonii sięgają po ciepłą herbatę lub lekki bulion. Coraz więcej ekspertów zwraca uwagę, że taki zwyczaj może ograniczać uczucie ciężkości po jedzen...
ofeminin.pl
15-06-2026 16:06:12
15-06-2026 16:06:12
Czy w końcu jest skuteczna szczepionka na ASF? Azjaci dają promyk nadziei
cenyrolnicze.pl
Południowokoreańska firma CAVAC uzyskała w kwietniu 2026 roku zgodę eksportową dla nowej szczepionki przeciw afrykańskiemu pomorowi świń ASF, sprzedawanej pod nazwą Suishot ASF-X. Preparat ma trafić w pierwszej kolejności na rynek Filipin i Wietnamu,...
cenyrolnicze.pl
23-06-2026 19:10:12
23-06-2026 19:10:12
Azjaci dodają do zup. W Polsce wciąż mało znane, a mają dużo błonnika i potrafią nasycić
kuchnia.wp.pl
Suszone kłącze lotosu to intrygujący składnik kuchni azjatyckiej, który wyróżnia się delikatnym, lekko słodkawym smakiem i charakterystycznym przekrojem pełnym regularnych otworów. W Polsce nadal jest mało znane, można łatwo wykorzystać je w daniach...
kuchnia.wp.pl
11-09-2026 06:58:33
11-09-2026 06:58:33
Azjaci idą na wojnę. Przestępczy proceder Kremla trwa
defence24.pl
Ludzie z krajów azjatyckich trafiają na wojnę – Kreml wabi ich fałszywymi ofertami pracy, a następnie ubezwłasnowolnia i wysyła na front. O sprawie na początku września informowała gazeta „South China Morning Post”, a wcześniej alarmował ukraiński wy...
defence24.pl
14-09-2026 23:04:23
14-09-2026 23:04:23