Najgorszy wieczorny nawyk. Kardiolog ostrzega, tak wpływa na serce

Inne znaleziska:

mamadu.pl

Lekarze ostrzegają: ten wieczorny nawyk potajemnie wysysa twoją energię. Nie chodzi o telefon Lekarze ostrzegają: ten wieczorny nawyk potajemnie wysysa twoją energię. Nie chodzi o telefon

Czujesz się ciągle zmęczona, mimo że śpisz wystarczająco długo i pijesz hektolitry wody? Lekarze odkryli, że winowajcą może być pewien niewinny, codzienny nawyk. Jak tłumaczą eksperci, to właśnie on może zaburzać rytm dobowy, powodować spadek energii...

mamadu.pl

30-10-2025 23:48:13

interia.pl

Możesz starzeć się szybciej od rówieśników. Wieczorny nawyk uszkadza DNA Możesz starzeć się szybciej od rówieśników. Wieczorny nawyk uszkadza DNA

Starzenie nie jest wyłącznie kwestią lat, decydują o nim także codzienne wybory. Już od dawna wiemy, że to, co jemy, jak śpimy, czy radzimy sobie ze stresem i ile się ruszamy, ma realny wpływ na tempo, w jakim starzeje się nasz organizm. W ostatnich...

interia.pl

01-06-2026 06:14:17

medonet.pl

Ten wieczorny nawyk zwiększa ryzyko demencji. Naukowcy analizują dane 4,5 mln osób Ten wieczorny nawyk zwiększa ryzyko demencji. Naukowcy analizują dane 4,5 mln osób

Zbyt krótki sen może kosztować więcej niż gorszy nastrój i brak energii następnego dnia. Naukowcy, analizując dane blisko 4,5 mln osób, zauważyli, że osoby śpiące mniej niż siedem godzin częściej zapadały na demencję. Znaczenie miały również dwa inne...

medonet.pl

06-10-2026 19:59:20

medonet.pl

Kilka minut, które ratuje serce. Kardiolog: najważniejszy jest nawyk Kilka minut, które ratuje serce. Kardiolog: najważniejszy jest nawyk

— Zacznij się ruszać, drobne zmiany nawyków są łatwiejsze do utrzymania niż ambitne plany — przekonuje w rozmowie z serwisem Medonet kardiolog, prof. Michał Hawranek. Nawet krótki, codzienny marsz przez 20-30 minut jest wartościowy — uważa ekspert.

medonet.pl

06-02-2026 19:18:06

pcboomer.pl

NVIDIA zaczyna kopiować najgorszy nawyk AMD. Obietnice są, funkcji nadal brak! NVIDIA zaczyna kopiować najgorszy nawyk AMD. Obietnice są, funkcji nadal brak!

AMD od lat krytykowane jest za zapowiadanie technologii na długo przed ich faktyczną premierą. Wystarczy przypomnieć historię FSR czy HYPR-RX, które potrzebowały wielu miesięcy, aby trafić do użytkowników w zapowiadanej formie. Wygląda jednak na to,...

pcboomer.pl

28-07-2026 09:04:11

ofeminin.pl

To najgorszy poranny nawyk. Szczególnie u osób po 50. roku życia To najgorszy poranny nawyk. Szczególnie u osób po 50. roku życia

Poranny nawyk, który wydaje się niewinny, może niepotrzebnie obciążać organizm stresem — szczególnie u osób po 50. roku życia. Chodzi o automatyczne sięganie po telefon tuż po przebudzeniu. Eksperci zwracają uwagę, że pierwsze minuty dnia mają większ...

ofeminin.pl

06-09-2026 10:52:15

interia.pl

Najgorszy nawyk kierowców automatów. Tak niszczą skrzynię biegów Najgorszy nawyk kierowców automatów. Tak niszczą skrzynię biegów

Spór o to, czy na światłach zostawić automat w pozycji D, czy przełączyć na N, jest wśród kierowców wciąż żywy. Tymczasem dla przedłużenia żywotności samej skrzyni większe znaczenie mają odpowiedni serwis, a także sposób eksploatacji w wymagających w...

interia.pl

30-09-2026 05:43:26

polskiobserwator.de

Młodzi ludzie szturmują gabinety lekarskie. Kardiolog ostrzega przed jednym urządzeniem Młodzi ludzie szturmują gabinety lekarskie. Kardiolog ostrzega przed jednym urządzeniem

Młodzi ludzie szturmują gabinety lekarskie z powodu alarmów z urządzeń, które miały przede wszystkim dbać o zdrowie. Smartwatch potrafi dziś mierzyć tętno przez całą dobę i ostrzegać użytkownika, gdy wykryje coś nietypowego. W teorii to ogromne wspar...

polskiobserwator.de

10-03-2026 07:01:22

ofeminin.pl

Ten ser zagraża sercu – ostrzega kardiolog. A my się nim zajadamy Ten ser zagraża sercu – ostrzega kardiolog. A my się nim zajadamy

Tłuszcze nasycone i wysoki poziom sodu to główne zagrożenia dla zdrowia serca — przekonują kardiolodzy. Wbrew powszechnym opiniom, to wcale nie żółty czy pleśniowy ser są w czołówce produktów najbardziej niekorzystnych dla układu krążenia. Na czele l...

ofeminin.pl

18-04-2026 09:14:13

kobieta.onet.pl

Kardiolog ostrzega. "Tych produktów nie tknąłbym za żadne skarby" Kardiolog ostrzega. "Tych produktów nie tknąłbym za żadne skarby"

To nie tylko kalorie, ale tykająca bomba dla serca. Problemem są smażone produkty, ale na tym lista się nie kończy.

kobieta.onet.pl

31-05-2026 21:49:09