Domowy sposób na obniżenie ciśnienia krwi. Poprawia też zdrowie serca

Ćwiczenia na obniżenie ciśnienia krwi mogą być równie skuteczne jak farmakoterapia – i to bez wychodzenia z domu. Wystarczy kilka minut dziennie, by zauważyć realne efekty. Badania potwierdzają, że regularne wykonywanie dwóch prostych ćwiczeń może zn...

W Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje około 12 milionów osób, z czego prawie 30% o tym nie wie, a zaledwie co trzeci pacjent skutecznie się leczy. Wielu chorych unika diagnozy z obawy przed dożywotnim leczeniem, zapominając, że nieleczone nadciśn...

Autor: Dr. Joseph Mercola – Nokturia to schorzenie powodujące budzenie się w nocy w celu oddania moczu; naukowcy odkryli związek między osobami wstającymi co najmniej raz w nocy a niekontrolowanym nadciśnieniem tętniczym – Na ryzyko wystąpienia nadci...

Nad głową migoczą świetlówki. Pielęgniarka zakłada mankiet na ramię. Urządzenie syczy, spuszcza powietrze i wypluwa liczbę, która będzie ci towarzyszyć w drodze do domu, do apteki i trafi do twojej dokumentacji medycznej na cały następny rok. Ta jedn...

Wynik 130/85 mm Hg jeszcze niedawno uchodził za dobry. Dziś lekarz zapisze go jako ciśnienie podwyższone. Europejscy i polscy kardiolodzy zaostrzyli klasyfikację.

Kontrola poziomu cukru we krwi coraz częściej zaczyna się nie tylko na talerzu, ale również w filiżance. Dietetycy i badacze od lat zwracają uwagę na napój, który regularnie pojawia się w jadłospisach najzdrowszych populacji świata. Zielona herbata,...

Jeśli miałabyś wprowadzić tylko jeden prozdrowotny produkt do swojego dnia - niech to będzie cynamonowa woda. Po prostu zalej przyprawę i pij zamiast herbaty lub kawy. Regularne picie naparu wspiera trawienie, stabilizuje poziom glukozy i wzmacnia od...

Poziewnik to pospolita roślina dziś uważana za chwast, dawniej bardzo ceniona w gospodarstwach domowych. Z jego włókien wytwarzano liny, The post Poziewnik bogaty w krzem wspomaga płuca, poprawia profil krwi appeared first on Sekrety-zdrowia.org.

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Krakowie poszukuje krwiodawców. Stany krwi w małopolskim banku krwi znacząco spadły. Dlatego Regionalne Centrum Krwiodawstwa apeluje o zgłaszanie się osób, które mogą oddać krew. Przypominamy, przed...

Płytki krwi przechowywane w temperaturze od 1 do 6°C były równie skuteczne w ograniczaniu krwawienia podczas operacji kardiochirurgicznych jak preparaty przechowywane standardowo w temperaturze pokojowej. Zastosowanie chłodzenia może wydłużyć ich prz...